上次跟同事聊到一件很神秘的事。關於我們在內心說話，聲音會是異性的聲音、自己的聲音還是無聲呢？又或者，是否思考過⋯⋯ 回憶一件事的時候，是動態畫面？帶聲音嗎？還是靜態畫面？還是只有文字或感覺呢？我個人是在內心說話沒有聲音，所以我常常聽到錄影中我的聲音時，感到很不好意思，因為竟然很高音，而且語速很快！

親愛的讀者，首先我想告訴你，當走過了幾年的感情歷練後，你將會明白在感情中，「利用」與「被利用」是必然會經歷過的歷程...

你是否曾急於奔入下個看似溫暖的懷抱，只為了忘卻某人對你造成的傷害，或為了逃避某段感情所帶來的痛苦與折磨？你是否曾覺得為了忘記某個人或某段感情，只要相信眼前此刻願意牽起你人，就一定能夠重拾幸福、淡忘傷疤？互利共生式愛情、寄生式愛情以及利益交換式愛情，你吃了哪帖毒藥呢？

世俗道義教導我們許多有關戀愛的遊戲規則，但又有多少人在不對的時間點，愛上不對的那個人，卻又受世俗道德的枷鎖綑綁，不僅無法傾訴那份見不得人的痛楚，又不得在愛情的挾持下全身而退?

你是否正在為一個人著魔或痴狂？覺得可以為了他放棄或犧牲一切，只為達成你心中最美好的模樣？你知道嗎，你可能已中了飛蛾撲火式愛情的陷阱。這種不等比例的幸福感，讓我們持續深陷泥濘中，久久不得前行；夢醒後才驚覺原來只活在自己建構出的謊言中。我們都曾是飛蛾撲火式愛情重度患者，讓我娓娓道來破解這魔咒的方法。

Photo by Emre Alırız on Unsplash與朋友聊天，她遇到一個費解的問題：「 我的主管因爲自己年少年時貧困自卑，但卻反而很寵溺出身家境好的孩子，這是甚麼心態？」 這件事有些悖於常理，這顯然是不單純的心理狀態。我們先預設這個人心理上有些障礙，若是自卑，應該更...

【自我成長】如何尋找自己的人生方向

生氣是因為對方不能理解自己的想法，又或者是因為表達不出真正想表達的而著急呢?該是時候停下來聽聽內心的聲音了。

你的自我意識來自於「本體」，當你不再有「想成為誰」的心理需求，你的快樂或自我感都將不再需要依賴外在的結果。不再需要於無常世界 (形相、得與失、生與死的世界)中追求永恆，不再需要依靠某些情境或某些人帶給你快樂、因為他們讓你失望而難過痛苦。

人生，約莫燭火一盞， 於凜冽寒風摧殘仍屹立不搖，因堅強； 於輕微一拂便倏然黯淡熄滅，因脆弱。忽明忽滅，卻永生不息， 沒有永久旺盛的光明，亦沒有持續籠罩的黑暗。人性，亦如燭火一盞， 可引火焚燒至他人身心，致殘破，致不堪，因仇恨及貪婪； 亦可憑一己微薄之力，點亮他人，溫暖他人，因寬容與諒解。

一場進入眼睛、耳朵和內心的盛宴。

會說話不等於會同理

Pexels這個周六，是近期多份工作交替忙碌後，難得有個周末日是不用工作的。既然是這麼一個好日子，我當然要好好利用─睡飽！最近發現隨著年紀增長，已經開始出現就算不設定鬧鐘也會在固定時間醒來的狀況。但也不知道是否因為近期腸胃炎又加上要適應新工作的壓力使身體疲憊，我今天醒來時居然已經中午12點了！

大家好 新的一年第一天大家回想過去過得好嗎?我覺得自己過得不好 去年還在一家餐廳工作，一邊忙碌工作一邊麻木自己， 去年的我 是這麼想因為工作的原因，所以才沒人邀約我去跨年 當然今年也是沒人邀約 對!我給人的人設是討厭去人擠人，也是為了避免自己傷心的原因 因為相信自己不會有人邀約，...

有時候會不會常覺得，自己生活好像不太順心呢為什麼做什麼都不對勁呢 其中常常選擇兩難，一個選擇是自己真的想做的（或不想做），一個是認為自己應該要做的（或應該不做）做了才會完美才會有一種達成任務人前微笑人後孤單的空虛感，我們總是在選擇勉強自己好呢還是自私一點好呢，而聽到自私就很懼怕自己是個自私的人？