長短腳
在你有「長短腳」之後......|下樑不正上樑歪?
如果你曾經出過車禍、從高處跌坐、大腿小腿骨折......甚至腳踝扭傷、姿勢不良, 那你大概會從醫師、物理治療師、國術館的師傅.......聽到這個詞, 但其實你自己應該也會感覺到走路時出現的「違和感」。有時這種違和感會因為時間的關係越來越薄弱, 除了本身不嚴重的關係,更多的是身體已經對這樣的「不平衡狀態」做出反應。
前傾還是後傾?前凸還是後凸?當醫生說我的「脊椎太直」了!|脊椎到底應該長怎樣?你我都有的歪七扭八(上)
相信大家都知道我們的脊椎從側面看其實不是直的: 從最早在媽媽肚子裡到最後死去,一直都「凹凸有致」!在醫學界對成人脊椎有一套標準骨骼模型,告訴你脊椎應該長甚麼樣子: 頸椎前凸;胸椎後凸;腰椎前凸;尾椎後凸。就是你腦海中那波浪般的模糊印象,但這可不是脊椎一開始的樣子!