每天早出晚歸，下班後工作還是不間斷，老闆的訊息、客戶的信件都要處理，忙到生活根本除了睡覺吃飯之外，都在上班嗎?你應該好好思考一下，這樣的生活意義何在?

多花點心思管理注重自己的飲食習慣，也是愛自己的一種方式喔！

Photo by Bethany Legg on Unsplash刺耳的晨間音樂響起，那位不敢不去上班的我，把好夢正甜的我拽醒。用盡全力把沉甸甸的眼皮撐開，哇~又是美好的一天。喔不，今天又是上班日。經濟學家凱因斯明明預測2030年，每週工時會減少至15小時。