專注的時候，靈魂會一下子變得很接近寂靜，像是一串不斷往上堆疊的樂音，卻在最後要迸發前的一刻，嘎然停止。長時間的專注，像是下潛到海底尋找寶藏，往沈船裡的黑暗裡前行。

不要因為過去的工作經歷，綑綁自己的心⋯

Maybe, 我能隨意大哭大笑。But, 不能隨心所欲殺人放火。

一場進入眼睛、耳朵和內心的盛宴。

悟，哈哈，哈哈，謝謝你，誠實的身體，給我一個答案。

會說話不等於會同理

心理測驗是個神奇的東西，扮演著洞察力的角色。它走進入更深層、更內在的自己，但是它的侵略不會讓我感覺不舒服。還有一種你比我還懂我的感覺耶。不同階段的自己來玩心理測驗會有不一樣的選擇和感觸。那時侯選的可能會說不準呀，不像我。幾十年後回頭看看自己的選擇，或許有不同的想法和觀點，那是因為，我們歷經磨練，我們成長了。

4:59 身體自動起床了，好像開始知道5點應該要起床這件事。或者我昨晚真的太早睡了，昨天晚上也有去跑步了。再回家好好洗澡，看書，休息。沒想到，燈關了，就立馬睡著。剛剛晨跑結束，就回來寫寫文章。畢竟今天不用上班呀，多好。剛跑完，就開始下毛毛雨了。

這兩個月你怎麼過？我在家，跟家人過。五月的第一天，我想為2020的四個月做個回顧。一月份，剛從紐西蘭回到香港，結束一年三個月的工作假期。二月份，約了三批朋友去台灣旅行，旅程無縫連接，分別去了台中，台北和環島單車遊，用了22天玩遍台灣。三月份，疫症災情越見嚴重，為己為人，回港後自發隔離了自己20天。