聆聽內心
把世界關在門外
專注的時候,靈魂會一下子變得很接近寂靜,像是一串不斷往上堆疊的樂音,卻在最後要迸發前的一刻,嘎然停止。長時間的專注,像是下潛到海底尋找寶藏,往沈船裡的黑暗裡前行。
Q 博不務正業小日記-Day 92
不要因為過去的工作經歷,綑綁自己的心⋯
只要我喜歡?
Maybe, 我能隨意大哭大笑。But, 不能隨心所欲殺人放火。
月光光(La Luna) 7分鐘微電影
一場進入眼睛、耳朵和內心的盛宴。
身體最誠實
悟,哈哈,哈哈,謝謝你,誠實的身體,給我一個答案。
最難忘的一件童年事:父母親每天吵架
會說話不等於會同理
輕鬆小品一下,了解自己從情緒筆記開始。
心理測驗是個神奇的東西,扮演著洞察力的角色。它走進入更深層、更內在的自己,但是它的侵略不會讓我感覺不舒服。還有一種你比我還懂我的感覺耶。不同階段的自己來玩心理測驗會有不一樣的選擇和感觸。那時侯選的可能會說不準呀,不像我。幾十年後回頭看看自己的選擇,或許有不同的想法和觀點,那是因為,我們歷經磨練,我們成長了。
(第4天)100天早起運動挑戰
4:59 身體自動起床了,好像開始知道5點應該要起床這件事。或者我昨晚真的太早睡了,昨天晚上也有去跑步了。再回家好好洗澡,看書,休息。沒想到,燈關了,就立馬睡著。剛剛晨跑結束,就回來寫寫文章。畢竟今天不用上班呀,多好。剛跑完,就開始下毛毛雨了。
《Quality Time》
這兩個月你怎麼過?我在家,跟家人過。五月的第一天,我想為2020的四個月做個回顧。一月份,剛從紐西蘭回到香港,結束一年三個月的工作假期。二月份,約了三批朋友去台灣旅行,旅程無縫連接,分別去了台中,台北和環島單車遊,用了22天玩遍台灣。三月份,疫症災情越見嚴重,為己為人,回港後自發隔離了自己20天。