本體感覺受損
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物治貝克

冰敷 還是 熱敷 ? 休息 還是 運動 ?| 軟組織 受傷 的你應該這麼做!

軟組織受傷指的是有明顯「外力」造成的 如:腳踝扭傷、肌肉拉傷、肌腱拉傷......等等 這些都是有像跌倒、劇烈運動、撞擊......等「意外」事件造成 如果你覺得你哪裡有劇烈疼痛感、緊緊的、漲脹的,但是沒有有印象的「意外」 那你該先去看看我之前的一篇文章「沒有受傷為什麼會痛?

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