2022.01.06落枕了
尴 尬 了，昨 晚 的 值 班居 然 落 枕 了。值 班 室 里 有 一 个 躺 椅，自 己 再 带 上 海 绵 垫 与 被 子，感 觉 还 可 以 。昨 晚 值 班 也 没 有 什 么 事 发 生 就 早 早 的 躺 了 上 去，因 为 值 班 室 里 还 是 有 很 多 蚊 ...
annepink厚脸皮瓶瓶泡泡 单亲妈妈的生活故事💕爱美🤩 爱音乐🎵 爱生活✨ 爱我所爱(⑉°з°)-♡ 所有人都是从陌生到认识哒... 你我缘分碰巧啦... 啊哈🤗
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物治貝克 我是貝克，這裡是由一位物理治療師建構的國度，談物理治療，也談人生大小事
H2PerformanceLab Henry Hung, MS, DPT candidate, CSCS, FRC 物理治療系學生／運動傷害患者 教練／運動員 運動與復康本為同源，希望透過分享運動科學和復康知識，提高大眾認知 逢星期三 – 復康 逢星期六 – 運動科學
Maonjiang 【作者於兩岸三地教學執業多年，內文為教室與診間的心得紀錄。】 https://www.reiki.com.tw/
落枕！如何快速解決落枕疼痛？落枕穴道在哪？
睡覺起來落枕的原因其實有很多，該如何避免落枕以及睡醒肩頸酸痛呢？落枕了該怎麼做才能減緩落枕產生的不舒適？緩解落枕疼痛的穴道又在哪？
硬頸人生的真相
對不起這篇有點長，但請各位耐心看完...
靈氣讓僵硬的脖子痊癒了 Stiff Neck Healed
靈氣讓僵硬的脖子痊癒了 Stiff Neck Healed 我剛從遊輪返回巴哈馬。一天早上在遊輪上吃早餐時，我們的服務員幾乎動彈不得。我問他怎麼了，他說“脖子僵硬”。他還補充說他已經疼痛有兩週了！我告訴他疼痛的時間真的太久了，我可以幫助他。
终于好了!!
所以真的心态很重要，生病亦是如此，我也知道说的容易要做到很难！！但是在无人帮助的情况下，一切解决痛苦的良方只能自我找慰籍… 想办法减少自己的痛苦才行啊！！
「瞓捩頸」、「落枕」到底是怎麼一回事？又應該怎處理？
相信每一個人都有過以下的經歷－早上一覺醒來，發現頸部劇痛，嚴重的話亦有頭痛、頭暈、肩膊痛的徵狀。劇烈的疼痛，加上一整天都沒法自然地活動頸部，可能令你開始擔心會否患上甚麼嚴重的疾病。但情況往往只維持2-4天，便不治而癒了。沒錯，這便是俗稱「瞓捩頸」或「落枕」(Acute Torti...
肩頸痠痛 ？ 膏肓痛 ？ 手臂痛 ？ ｜你可能得到 椎間盤突出 了！
「肩頸痠痛」這個症狀大家一定不陌生，可以說跟感冒一樣，人人都曾得過。或許你找了很多方法要趕走它： 打針、吃藥、做復健、民俗療法、國術館.......等等 往往你以為好了，隔天疼痛還是照常打卡上班...... 這是因為這些治療或處置幾乎都著重在「肌肉」上！
