August.23.2024

這篇文章獻給那些曾經或者正在感情當中掙扎的人，尤其是深陷感情的泥潭中的那些傻女孩和好女孩們，只想說: 去他的前任，前任只配讓你哭一次，你如此美好，何需被一件垃圾影響，讓自己也成為垃圾。

第一次從真人秀裡面，和嘉賓一起發現問題，發現自己，治癒自己，更領悟很多以前沒有想過的問題，也看到了感情在不同人心中的波濤洶湧，是一部看得當下感觸很深，看完還會覺得值得思考的一部真人秀。

可能很多人以為悲傷、羞愧、憤怒的情緒只會給自己帶來痛苦不安，但就跟熱鍋燙手一樣，當自尊遭侵犯時，我們的情緒也會立刻發揮警戒通知的前鋒角色，以作為激發我們改變的內在動力

這篇文想從自己失戀後的三個階段，談我實際做過覺得有助於療癒的事，也是失戀這系列文的小統整，分享給正在找方法的人參考。最初情緒暴風期大概是最難熬的時光，要戒斷原本的依戀，對身心來說都不容易，感到痛苦都是正常的，但這並不表示分手是錯誤的決定；甚至，在更遠的將來，你也會發現痛苦並不等於你對對方的愛