女巫育兒- 請讓孩子靜心

《 沒有特別感覺 》

一周一次

孩子和我會進行靜心練習

有日中午

我的大兒子說，其實可以中午之後，不吃晚飯，清一清腸胃（其實我平日有時也是不吃晚飯的）

我說，ok！ 你ok 便試著做

到晚上6:45

他說，那麼我們睡覺吧！

我説，ok! 你先睡，我吹好頭髪便入房睡

於是他去睡了

早上5:55

他先起來，自己玩玩具

我問他，你感覺如何？

他説，他做了一個很開心的夢

大概是去了出海釣魚，但釣了一個燈泡的一個搞笑的夢

我建議打個坐靜心作為一天開始

他說好，他今天要溫習數學，先把腦袋清一清

哈哈，好可愛

這次，完結之後

他說，他感到自己可以比之前集中

（整首音樂，長10:12，雖然時間長短不是太重要，但這十多分鐘，是完全靜心，是他自己創造給自己的靜心，他好像學懂了一點點）

我問，你記得你第一次學靜心是幾歳？

他説，3歲

是，當時，他可以靜下來大慨2分鐘

我告訴他，他現在快7歲，如果以今天的時間，是不錯（我在鼓勵他）

偶爾，他會問靜心來做什麼

我問，你感到靜心後感覺怎樣？

他說，沒什麼特別

我說，對呀，就記住這個「沒什麼特別」，或者將來對你有意義

7:00am，我們餓了

去吃早餐

祝大家享受有一個「沒有特別感覺」、靜心的一天

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