閱讀|斯多葛生活哲學55個練習

子非魚
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想像一隻狗,以皮繩連著一輛移動中的推車。皮繩夠長,讓狗可以有兩種選項:①他可以平穩地跟隨他無法控制的推車的引導,一路上享受著旅程,探索周遭的事物;②或者他也可以卯足力氣,頑固地反抗推車,最後還是被拖著往前走,直到旅程結束。

斯多葛幸福三角:
① 過美德生活:時時刻刻表現出至高的自我
② 專注於你能掌控的:盡其在我、隨遇而安
③ 擔起責任:發揮自我的善

斯多葛最重要的心法,大概是控制二分法,進而透過美德的價值觀,達成幸福。斯多葛主義與存在主義都提及責任,存在心理治療提及四大議題:死亡、自由、孤獨、無意義。其中自由與責任為一體,理由是我們能「選擇」所以對選擇結果有「責任」,這點在斯多葛主義、存在主義、意義治療中似乎是共通的觀點。

但反過來說,為什麼我們必須對選擇有責任?這個「責任」應該是某種「意義」,但上述各主義不願將責任視為無意義,因為會落入虛無主義,但是從另一角度,恰恰是將責任視為有意義,才導致上述各主義導向虛無主義,如同將石頭奉為神明,幸福才得以存在?


有一個斯多葛派用來解釋這個觀點的絕佳比喻:想像一隻狗,以皮繩連著一輛移動中的推車。皮繩夠長,讓狗可以有兩種選項:①他可以平穩地跟隨他無法控制的推車的引導,一路上享受著旅程,探索周遭的事物;②或者他也可以卯足力氣,頑固地反抗推車,最後還是被拖著往前走,直到旅程結束。

這又讓人聯想到薛西弗斯的神話,卡繆認為的「反抗」是偏向哪個選項呢?

面對荒謬,卡繆提出三種可能:反抗(la révolte)、自由(la liberté)、熱情(la passion),最重要的是反抗,清醒地認識到生命的無意義,然後接受這種無意義,而非逃離這種荒謬,甚至去相信非理性的信仰以及自殺。當人停止相信存在有其目的時,才能獲得自由,在當下充滿熱情並帶著希望盡情地活著。—《反抗者》

那隻狗,認識到無法控制的推車(生命)是無意義的,當那隻狗停止相信存在有其目的時,才能獲得自由?但這種自由是在無意義中創造意義嗎?這似乎有點存在主義的味道,但卡繆大概不這麼認為。


總之,每本斯多葛主義重複部分很多,這本書列出55種心法,雖然可區分為三類:

  1. 可以自己進行的預備心法(心法 1~21)

  2. 用來對付生活挑戰的心法(心法 22~38)

  3. 有關人際互動的心法(心法 39~55)

不過還是稍嫌鬆散,但各心法也有斯多噶哲人的作品段落節錄,可以像《回到自己的內心,每天讀點斯多噶》一書,閒暇時重複翻翻。

CC BY-NC-ND 4.0 授权

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子非魚沉思靜心,簡樸生活。
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