擁抱生命，將選擇權拿回手中

其實近來有點忙碌，其中之一就是上希塔療癒，剛好在三月完成階段性的課程。第八本就獻給這本書。去年因為親子瑜珈老師接觸到希塔，也沒有想過自己會再進一步接觸。但是後來遇到一位也是素食者的希塔療癒師，她也喜歡看書，我們越來越有共鳴跟默契，加上原生家庭的一些原因，讓我進入希塔療癒的世界。

在一開始的課程中好像一場夢，但是醒來時，更清楚舒服，也解決自己曾經覺得煎熬的問題。當發現自己所思所想都是A的語句，但實際上自己內心真正的想法是B的時候，也很讓人驚奇，但同時也面對自己更真實的一面，更接納了自己。過去的思緒常常亂飛亂跳，現在可以有能力守護好自己的心，也可以不用因為他人的反應而困惑著。我曾經覺得身心靈領域是一個很奇幻的領域，離現實生活很遙遠，或是逃脫現實才有可能，而且旁人可能也不了解。但是真正學習之後，覺得隨時隨地都能夠連結自我，去看見事情真正的意義，同時也能不斷學習成長，而我也不斷看到生活中的改變，那種喜悅與驚奇，是過去以來從沒有過的感覺。

生命中的每一個遇見都有意義，每一個時刻都有意義，走出過去的那些時刻，活在當下，創造自己的未來。

書籍：《希塔療癒》，作者：維安娜．斯蒂博

語錄：

我相信我可以被另一個人所愛。

我能夠從另一個人身上去接收愛。

生命有無限的可能性，未來也是不斷變化。改變自己的生活方式與模式，便改變了原本的未來，走向新的未來。

我們每個人都交織出一塊圖片，就像是我們生命中的一小片拼圖。

我們都與完整的整體連繫在一起，允許其他人相信他們選擇的生命方式，利用你的時間，活在當下。

從過去中學到東西，而不是困在那兒。