不會有準備好那天?如何拒絕他人?《習慣紅利》ep.2

這本書作者是台灣的知識創作者_艾爾文，一開始認識是看他的Youtube頻道，之後也會看他的部落格和書

在看「習慣紅利」這本書之後，在第三到五章中，抽取幾個書中觀念，以及寫出給我的啟發和帶來的想法

⬛還沒準備好?

要摒除「還沒準備好」的做事心態，因為當你心中認為有一天會準備好，就代表不會有準備好的那一天

這讓我想到寫文章，寫作的時候有時候會陷入靈感迷思，覺得要有靈感才能開始寫，但我後來發現，很多時候，開始寫的過程中，也就會寫出很多想法，而題材的話有很多來源，例如看書、看文章、看日記等等

而靈感的話，我自己認為比較像是一些問題思考很久後，突然有個突然想通了，另外的靈感則是在一些時候，突然想到一些很特別的想法，這時候就可以趕快記錄下來，之後再寫成文章

而方法也是，確實有些比較好的方法，但不用知道最完美方法後才能開始行動，而是可以了解一些方法後，在行動的過程中去逐漸調整方法 例如寫作就會有很多方法，但在收集一些方法之後，其實就可以試著開始使用看看了，然後過程之中也可以檢視方法的效果，不用到收集所有的方法後才開始寫

⬛發現和主動

好運要等時機出現，但好事能靠自己發現

主動看見自己周圍的好＆用正向的角度解讀發生在自己身上的事

這讓我想到有關於大學，在考試前教授會說些考試方向，而有些同學會在下課時，主動去問老師更細節部分

而在寫報告的時候，如果遇到問題，例如一些地方卡住不明白作業規範，這時候要等到下週課程去問，就會讓報告卡住，所以這時候可以寄信去問助教或教授，確認好之後有利於報告完成

而選課時的加簽也是一種主動，記得我大一上的時候，覺得初選選上的課表，雖然不是最理想課表，但還算OK就行，而後來我大一下之後，就有變比較主動，想要看看能不能排更好得課表，例如有些通識課分數比較甜，就可以主動去加簽看看能不能上

我認為學習也是種主動，可以利用圖書館和網路資源來充實自我，例如線上圖書館電子書、網路可下載的電子書、借書、部落格文章、碩博士論文網、期刊文章等，可以依照自己需求進行閱讀，之後也可以考慮輸出，包含作筆記、寫心得、寫文章、將方法實踐等

而例如最近的生成式AI盛行，如何將AI用於提高效率，例如寫報告，也可以去參考一些資訊，看看有哪些使用的方法等，以及在使用上會不會有哪些限制

⬛拒絕

拒絕時明確說出自己難處，表示你是真的抽不出時間，並不是想為難對方 例如將「我現在很忙，沒空」改為「我現在手邊有某某客戶的事要做，真的沒辦法」或「手上的工作是主管指派，我要在期限內趕出來」

這讓我想到有關家裡的邀約，大學後要兼顧課業和課外活動，時間真的比較緊湊，而有時候父母想要約我出去吃餐廳，但一次常常要花很多時間，加上跟他們一起不太自在，我就會說沒時間

原因的話例如我報告和考試很多，出去吃飯占用過多時間，但我必須要拿成績，或是說明哪些東西要截止了，例如某些報告，或是在line群要發的閱讀心得，有時候則是考試，或是說這週書的進度要看幾本但還沒看完

這讓我想到「被討厭的勇氣」中課題分離的概念，起初在拒絕父母時，對方可能會失望，但多次之後父母有比較習慣，這樣對於人際界線來說也會比較適當，減少對方剝奪自己時間的感覺，保留更多時間和精力給自己吧

美國教授Cal Newport在「深度工作力」這本書中，則提到拒絕方式是「明確拒絕，但是模糊解釋拒絕的原因」，例如「聽起來很不錯，但因為時間衝突沒辦法，謝謝」，他認為提供太多細節，會讓對方用其他方式配合行程

而他讓不會對方能有替代方案，例如「很抱歉我不能參加，但我很樂於看看你們有什麼其他提案，並提供我意見，謝謝」，就會讓對方找方案回信，導致要回更多信件，失去時間

這兩種方法感覺稍微有些不同，大家可以視自己情況，看看如何選擇