2021.08.25 今日運動紀錄

大家好，每天規律運動是我的使命，我是練一下。

單純的規律運動是為了保持健康與體力，有了這些我們才能做額外活動，今天就來感受一下爬山的樂趣與流汗的暢快，真的好舒爽喔！只能用一個字來形容，那就是讚。

不過爬完山雖然有點累，但基本的還是不能少，滾輪10下、伏地挺身50、單槓10下，完成了今天的任務。

再次勉勵自己，期待自己能一直繼續下去。