鼻敏感和傷風感冒導致的情緒病

2024年3月底，連續紅日放假4天

感冒…應該沒有了吧~只是鼻敏感…應該，總之算得上沒生病

3個月了，從上年12月底到現在，這次總算是真正的休息了

目前身體、精神都正常，這才稱得上放假休息

實際上，身體方面，鼻塞鼻水一直有，只是不太難受而已，可能是天氣變暖的關係吧，不過還是和以前一樣，時不時就要傷風藥伺候，連安鼻靈也不時要噴它兩下

至於情緒方面，也沒痊癒，有點點問題，每當靜下來的時候、一個人的時候，特別夜晚天黑的時候，那點點抑鬱的感覺就來了

坐是…勉強能坐下來的，但是燈還是要全亮着，也會想要點聲音當作背景，心裡才會舒服點，畫畫是完全畫不了了，甚至連一直有保持的創作也寫不了了

最近幾乎每天都有運動，聽說對心身都有幫助

工作也忙碌了一些，算是幫忙分散一下自己專注在情緒方面的問題

內心自己跟自己講，要控制情緒，別讓它控制自己，可是情緒問題總是會不請自來、影響着我，難受！

我寫的其中一個故事，裡面「我」的名字叫羅倫亞·修羅

意指永無休止的煉獄，不停的磨難

但這是我故事裡的「我」，不是現實我本人

故事裡，受到惑思歌爾的影響，「我」必須不停的拒絕柔弱、堅強自己，但我並不想這樣，我並不想無時無刻都堅強自我，這樣日子太難過了

倒不如說，我想依賴着我喜歡的人，讓她照顧我，永遠跟她一起生活

我早就知道自己是個懶人、是個軟弱的人，只是這次情緒問題，讓我覺得、原來我比自己想像的更加軟弱

小的時候就知道世上有精神病、情緒病、自殺這些，當時還沒當一回事，等長大一點，看到電視新聞播報，還覺得那些人因為一點小事就去死了

結果等到後來、出社會了…記得…好像是在PENANA上的創作挑戰、忘了是誰發的了，題目與安樂死有關

當時我還沒有情緒問題，但我是認同的

當然，我有發文參與

我覺得，這世上痛苦的事太多了，而且即使身旁的人如何給予力量、支持都好，每個人的痛苦始終也只有其自己去面對

再者，許多人不婚不生，將來老了，誰照顧？政府嗎？那是絕對不可能的，除非很有錢，不然只能死了

所以說，我覺得，安樂死是最好的解法

香港政府最後也是會接受並推行的，畢竟老人的負擔只會愈來愈大，任他們那些高官嘴巴說得如何漂亮、偉大，說到錢的問題上，他們也是得乖乖跪下

如果說，上一年2023有什麼事是最值得高興的，那就是我找到了現在這份工作

雖說它薪水一樣少得可憐，可憐到家裡出現任何突發洗費，我也沒本事負擔

就像我爸身體一直不好，近些年是每星期都往中醫、什麼治療的那些地方跑，我都沒本事出錢

除了是我人工極低以外，自十月起我被公司高層叫去念書了，加上上年年底12月中，終於受不了十幾二十年的鼻敏感的折磨，我也跑去看中醫了，後來因為鼻敏感+傷風感冒導致的情緒病，先是去看催眠治療，之後又跑去醫院

這些加起來…也不知花了我幾多萬元

催眠治療，三次，$4,500

中英數數，4科，$22,000以上

每星期看一、兩次的中醫，平均一星期$700~$800

總額多少…我也算不清了，反正我戶口乾塘，連一皮野都沒有

如果說，今年最悽慘的事是我情緒出問題，那麼最好的事…倒是與之有關

由於抑鬱得太嚴重，嚴重到我想過自殺，終於忍不住找了我喜歡的那個前同事，結果，原來她不介意我幾乎每天都發信息找她聊天

記得是今年1月2號，突然心情低落，很不開心，整個人很難受，那種感覺說不清，形容不出來，總之就是整個人被一股悲傷的情緒緊緊包裹着，壓抑得很難呼吸的感覺

後來等我的感冒好了之後，情緒還沒好，而且感覺反而愈來愈嚴重，甚至想死，但我人又怕痛，去找無痛自殺的方法，像是燒炭自殺，但網上卻說其實燒炭自殺一點都不舒服，同樣會痛苦，要酒精或安眠藥減輕痛楚

最終，1月5號晚找了催眠治療師，6號見面治療後，心裡那些難受的感覺才消失

原以為全好了，但隔天…好像是隔天吧，反正很快，憂鬱的情緒又來了

我忍不住聯繫了那個治療師，她留言安撫我說，這世上每個人都是孤獨的

反正，到底還是要靠自己面對

總之，之後也就沒有之後了

雖然說療程$4,500，一共三次，但那天她說她有事，一次做了兩次，說剩下的一次等我電話再安排

不過，其實我覺得並沒有被她催眠到，可能如她所言，有極少數人催眠不了

總之我就沒去找她做第三次了，再講，照她說的，當日做的時間已經不止三次治療了

所以也就算了

不過話雖如此，和她談了五個、快六個小時，聊完之後，我心裡難受的感覺的確消失了，至少不再想死了，這點我真的很感激她，$4,500，也算是買回自己一條命吧