七日書2_願你成為更完整的人

這三天移地辦公的關係，我來到了國境之南的恆春，不知是否是全球暖化的關係，全世界的天氣異常狀況特別明顯和巨變，以往對於恆春的四季如春的印象，竟然有點不太一樣。

從台南、高雄一路往南，窗外車水馬龍街道景色和密集的高樓建築物，漸漸變成波光粼粼的海和綠油油的稻田草地，沿著台九線前行的這條路，是我每次回台東的路線。

在民宿進行內容發想，比自己想像中的進度快很多，「都已經來到了這裡，來練個瑜珈吧！」我搜尋了附近的瑜珈教室，第一我不希望距離太遠，因為我沒有交通工具；第二我不希望課程太累，會影響我之後的工作狀態，所以我選擇了墾丁海洋瑜珈。

Joy是一個溫柔且享受生活的瑜珈老師，我和他聊起練習瑜珈的淵源，以及自己身體的狀況，「台東真的是一個很棒的地方！」聽著Joy喜歡自己的家鄉，也覺得於有榮焉，而台東的大自然交給了我很多事情，也就是會什麼許多身心靈的老師和同學會以台東為據點。

站在瑜珈墊上，你就是你，你就是過去，你也是未來，更重要的是─你就是現在

上完老師的修復瑜珈之後，我和他報名了日出海灘瑜珈的課程。

聽著海浪的聲音，感受海風，我練習打開我的五官感受到了現在，我想起第一次練習瑜珈是在台東瑜珈教室，那時一個教師培訓的課程，我參加了實習老師的試教課。但我覺得超級痛苦，因為老師的課程我身體完全跟不上，但是老師仍然陪著我調整姿勢，但除了「我做不到」還有全身痠痛之外，我沒有更多的收穫。過程中完完全全忽略了，呼吸和身體之間的關係，就像現在我處理回鄉的議題，我自己和台東的關係。

而今天我不擔憂未來，我也感恩過去，時時刻刻的感受現在的狀況，即使腳伸不直，筋很硬，卻能夠跟自己說「你已經很棒了呢！」瑜珈課程結束後，我感謝我的身體，我感謝今天早起的自己，更感謝今天的好天氣，讓我可以好好的練習。

我忘向南灣那片海，我突然想到台東的那片海，那個給我平靜，給我各種型態的嘗試的家鄉，讓我在面對工作還有家庭都隨著呼吸般有更多的空間的地方，原來我這麼深愛著她。

願你成為一個更完整的人。

是我的啟蒙瑜珈老師送給我的一句話，以往都覺得自己一定要成為一個成功的人，要事業有成有所成就，但人生有很多事情，其實是選擇和決定，帶領我們走向「完整」的自己和方向，雖然還是有點迷惘，但我在現在，我能安住在這個現在，就可以創造未來，而這些東西都是慢慢練習的，就像瑜珈練習一樣，他會帶領著我們走向「心」的方向。