爬山,慢慢爬呀爬
IPFS
近日換了新單位,同事是一群運動愛好者,趁著好天氣,連續多天利用午休時間相約爬山。 不爬不知道,爬了嚇一跳。這座山不高,我們選擇了一小時就可來回的路線,雖然是中午太陽正大的時候,一群有歲數的男人就像屁孩一樣,非常高興的往山上走。
這段山路聽同事說是初級者在走的路線,因為平時有在跑步,有自信有可以輕鬆走完;走了一小段路,突然覺得不對勁,因為都是上坡階梯,感到非常喘,這才發現原來爬山和跑步呼吸的方式及頻率不同,但我還是跟上同事的腳步,成功完成了這次任務。
新的單位新的挑戰,除了跑步之外,同事給我的任務就是加強訓練,漸漸挑戰2小時路線,終極目標就是爬山途中,有一段路要用跑的,我對這個目標沒有意見,是時候好好加緊練習了。
附註:文中所說的都是同一座山。
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