再也沒有比愛更溫暖的東西了

《我的孩子不需要迎合世界的標準》，作者：尹珠善

看到書本的標題就覺得好吸引，也跟自己教育孩子的理念相似。這週孩子剛好放假在家，如何跟孩子相處真是爸媽的一道課題。照著書中做的，每天跟孩子表達愛跟感激，不自覺也會覺得孩子越看越可愛！書中有些話除了對孩子說，也可以對自己說，例如第一句的語錄，每天都能感謝自己的身體與健康，感謝自己辛苦的自己，不自覺心情都會好起來唷！

昨天剛好發生一件覺得家人沒有理解我的辛勞的事情，但是當自己靜下心來好好對自己說「沒關係，你真的是辛苦了！」接著，就安排了自己的事情（有時候是因為覺得要照顧他人，把他人需求放優先，而產生的怨懟），心情馬上好轉。所以好好愛自己真的很重要呀！

語錄：

每天向孩子表達愛與感激的心。實行時機可以在人的潛意識被開啟時，睡前與清晨剛睜開眼之際尤佳。可以用嘴巴去說，也可以用心去想。「謝謝今天辛苦了整天的自己。希望我的身心都能保持健康，希望我的心靈能平靜與幸福。我很喜歡每天都在逐漸成長的自己。」

父母與子女間需要適當的距離，認知子女是獨立於你我之外的存在，並學習輕鬆地看待子女的情緒。

無論大人或是孩子，就算什麼都不做，光是存在本身就已經足夠。

書不僅僅是將文字寫在紙上的彙集；書，是人生。藉由書，我們能盡情想像與投入，然後讓心感受一切情緒，認識連自己都不曾知道的「我內在的我」。

如果現在聚焦於子女的缺點，那麼眼中只會看到缺點。父母應該將焦點放在子女的優點才對。當聚焦優點時，缺點便會消失。以言語與行動肯定、支持子女已經做得很好的部分吧。