冰雹书单｜2024年第3期：正确认识自己

2024年7月至9月，我读了10本书，涵盖心理学、社会学、经济学、政治哲学。

 1 

Same As Ever (一如既往）
By Morgan Housel

评分: ☆☆☆☆

类型：商业

在这个变幻莫测的世界，我们总是想尽一切办法去掌控和预测未来，预测世界的走向是很难的，但是万变不离其中，有一些规律是我们完全可以掌握的，因为人性基本不变，因此围绕它的个人发展、财富、社会规律也经得起时间考验。就像书名所说 Same As Ever 一如既往。

本书作者 Morgan Housel 是一位享誉全球的经济作家，曾是《华尔街日报》专栏作家，去年出版的畅销书 The Psychology of Money，在全球销售超过400万册，成为了近五年来全球最畅销的投资理财书籍。他的另一部作品 Same As Ever 也出版了，非常流畅，宏观的经济和世界观在他的笔下很接地气，妙趣横生。掌握这些恒久不变的智慧，你就已经超过了大多数人。

完整书评，请观看“冰雹讲书”视频：

2 

Hidden Potential （隐性潜能）

By Adam Grant

评分: ☆☆☆☆

类型：心理学

你是否好奇，那些达到令人瞩目成就的人是如何做到的？组织心理学家Adam Grant，是沃顿商学院一位有名的教授，在他的新书《Hidden Potential 隐性潜能》中，他提出了一个颠覆性的视角：许多高成就者在早期并没有表现出明显天赋，天赋也许会让一个人前期走得快一点，但是品格、内在动机才会决定一个人最终能走多远。本书带你探索如何培养这些关键的素质，激发你隐藏的潜能。

完整书评，请观看“冰雹讲书”视频：

 3 

生活艺术
By [英]齐格蒙特·鲍曼

评分：☆☆☆

类型：社会学

在许多发达国家，尽管财富不断积累，但人们的幸福感并没有相应提升。相反，犯罪率的增速甚至超过了幸福的步伐，而市场不断的操纵我们对幸福的感知。促进幸福的事物是无法用金钱衡量的，但是市场机制却巧妙地利用了人们的身份迷茫，促使人们不断工作，冲动消费。这种市场渗透还影响了人际关系的深度和质量。人们开始患上“承诺恐惧症”，只追求好处，而不愿意付出。然而，深度的关系离不开两者。 

尽管如此，真正的幸福似乎总是遥不可及，像地平线一样，每当我们试图接近它，它就会后退。这提醒我们，幸福并非外在条件的堆砌，而是内心的平和与满足。我们需要勇敢地承担起选择的责任，把生活当作一件艺术品，“努力使生活变得美好、和谐、合理、充满意义。” 

书立意很好，学者偏要掉书袋、不说人话。鲍曼这本书的论述水平比不上他以前的作品 ——《工作、消费主义和新穷人》｜在市场奴役下，人的宿命是从工具人到废弃物。

 4 

荣格：阴影与自我

By [瑞士] 荣格

评分：☆☆☆

类型：心理学

7月初，我在瑞士苏黎世博物馆偶然看到了荣格的手稿，回到家恰好收到了出版社寄来的小册子，关于“阴影”，荣格分析心理学中的一个核心概念。

“阴影”指的是一个人性格中那些被压抑、不被接受或意识不到的部分，通常包含了人的本能冲动、欲望、恐惧和不受欢迎的特质，如愤怒、贪婪、嫉妒等。如果不正视它，它就会变得越来越黑暗密集。

“除非你学会面对自己的阴影，否则你将继续在别人身上看到它们，因为外在的世界只是你内心世界的反应。” 如果没有处理好阴影，人可能不自觉地向外投射它，如果无法接纳整合压抑的部分，可能产生精神问题。

当然，阴影并不完全是负面的，它也包含了未被开发的潜力和创造力。荣格认为，通过认识和整合阴影，个体可以变得更加完整和成熟，超越自我限制。

这个小册子是入门读物，随手翻翻挺好的，缺陷是太散乱，论述没头没尾。

 5 

好的爱情

By 陈果

评分：☆☆☆

类型：哲学

我发现，现代社会的年轻人既渴望有一位知己能一路同行，一起面对冰冷和残酷的世界，又害怕亲密，因为它必然伴随着责任、义务、斗争、人性弱点，不想长期承诺，但又想最大化索取。

社交媒体爱情大师总是宣扬“价值交换”，用商品思维衡量性价值、物质价值、社会地位价值，向上征服，精于算计，但这也给自己埋下了枷锁，会算计的人，大概率碰到的人，比他更会算计。

复旦陈果老师的这本爱情随笔很值得一看。“真正的爱情不问输赢。一个人如果在所谓的情感生活中格外计较胜负输赢、征服与被征服、主动权与被动权，那么这不是真情实感，无关情与爱，而是一种变相的权术、一种人际斗争。” 

大部分失败的爱情与婚姻都卡在了权力斗争期，顺利的伴侣往往能把小我变成“我们”，共同承受生命之重，爱对方的真实（包括脆弱、不完美），彼此依赖又独立，做彼此无可替代的精神力量。

 6 

好的孤独

By 陈果

评分: ☆☆☆

类型：哲学

挺适合青少年阅读的一本有关“生命知识”的小书，它包含了青年早期会面临的人生话题。我觉得其中关于死亡的两章很有价值。

人生解决完一个问题又来一个问题，考中学、考大学、考研、竞争岗位升职、组建家庭、督促小孩考学、熬到退休、忍受疾病、直到死亡……就像西西弗斯的巨石诅咒，这是生而为人必须面对的“重负”。

“或许死亡本身包含着这样一种自然所赋予的、不易察觉的温柔美意——这块令你耗尽一生而难以摆脱的巨石，恐怕唯有死亡才能使你彻底放下。” 怪不得医院病房里的老人经常发出感慨，做人真没意思。

不贪生也不惧死，生命就是寄居在皮囊中的一团精神，死亡只是它离开皮囊，以另一种形式存在。“我们的生命没有因为死亡而消失，只是发生了一些常人无法理解的转变，从可见的变成了不可见的、从有形的变成无形的而已。” 

 7 

我想理解：汉娜·阿伦特访谈与书信

[美] 汉娜·阿伦特 著、[德] 乌苏拉·卢茨 编

评分：☆☆☆

类型：哲学

政治哲学家阿伦特对权力的解释和马克思不同。马克思认为，权利是经济控制手段，从而达到阶级统治的目的，但是阿伦特认为，权力本身就是目的——有些人不是为了经济物质利益去掌握权力，而是纯粹为了享受统治和控制他人的过程，“权力完完全全就是一个人要求统治另一个人”。在职场和官场偶尔看见的诡异行为，忽然得到了合理的解释，不是为了经济利益，而是纯粹的凌驾与统治。

本书是访谈合集，翻译不通顺，不如直接看电视访谈节目。

 8 

中等技术陷阱

By 郑永年

评分：☆☆☆

类型：经济学

经济体要想跨过中等收入陷阱，靠发达国家施舍的技术残羹冷炙没用，美国绝对不会分享隐性知识给我们，拥有机密的公司甚至不会给核心技术申请专利，因为这有被模仿的风险。中国想要超越美国，必须积累从0到1的原创性技术创新。

这本书分析了中国目前很难搞出创新的主要因素：

(1) 中国的基础科研发展不佳：原创性技术创新依赖于基础学科研究，需要科研人员纯粹因兴趣而钻研，但目前的考评体系下很难诞生这样的人才。他写道，“从每年理工科本科以上毕业生数量来看，中国远超美国，多年来稳居世界第一。表面上看，我们每年都新增很多科技人口，但实际上，这些理工科毕业生中的绝大部分不属于真正的科技人口，因为他们既无能力也无兴趣去从事真正的基础科研或应用技术工作。” 

(2) 风投体系缺失：大部分国内的风投由国企操作，只想3-5年变现，而风投回报通常要8-15年，有创新力的企业经常拿不到钱，没创新力的偏偏拿到钱，政治寻租，竞争力低下。

这本书其实是一篇论文，适合公务员和学者阅读。

 9 

无行动，不幸福

By 赵昱鲲

评分：☆☆☆

类型：心理学

如果从未接触过任何心理学的概念，这本书可以作为入门。说实话，整本书只是将常见的积极心理学概念的堆砌，还不如读维基词条，带给我新知的页数不超过3页。

他的立意还不错，这个时代人的心理需要升级：行动和价值观要融洽统一、经历比占有更能带来幸福感、从匮乏思维转向成长思维、从逃避痛苦到自主追求、从算计关系到互相付出……但是，咨询室案例仅有寥寥几笔，后半部分内容和耶鲁大学最受欢迎的幸福课高度重合。 

传统考学体系出来的学霸咨询师的视角，和主流社会“家长式”价值观高度重合，游戏就是垃圾心流，工作本身无意义但要把它当成兴趣和使命，模范例子是流水线工人，打螺丝都能打出心流，爱不释手……

有时候心理学能给个人找到幸福出口，但一定程度，正如哲学家马克·费舍在《资本主义现实主义》中说的，精神治疗是为了巩固现有制度、规训和整顿那些不符合资本要求的个体。

 10 

Master Your Emotions（掌控你的情绪）

By Thibaut Meurisse

评分：☆☆☆

类型：心理学

作为情绪管理畅销书，大部分的知识属于随处可见的常识，给我带来的新知并不多（如果是青春期的我，可能会觉得很新鲜），但其中几点归纳得很不错：

 (1) 愤怒是一种向上的情绪，抑郁的人出现愤怒情绪是个好兆头，有做事动力了，有望攀登情绪阶梯； 

(2) 为什么人会启动防御机制？被别人说了几句就狡辩、反驳？因为别人说的话一部分是事实，或者你相信别人说的话部分是真的。例如，“你是懒惰鬼”这句话，会刺痛一个行动懒惰、但内心想上进的人；相反，对于知行合一地懒惰之人，这句话毫无杀伤力。所以，你若总被人刺痛，说明被对方说中了要害，还不够强大；

(3) 怨恨他人的情绪源于自我厌恶、不敢沟通自己的需求、不敢直面冲突。你默认别人应该懂你，但人和人的成长环境、脑回路差异很大，别人没法懂你，所以你要主动沟通，别生闷气，表达自己的需求，捍卫自己的边界；

(4) 当你迷茫的时候，嫉妒可以成为人生指南针。你看看别人的背影，是不是你想成为的样子？比如，著名TED演讲者Susan Cain曾是一位律师，她从来不嫉妒身边成功的律师、合伙人，却深深嫉妒心理学家和作家，这时她意识到，她的热爱不在律师行业，于是她转行了，后来成为了知名的心理作家。

本书适合入门英文原版书的同学阅读，很薄，语言精简。

希望这些书籍能够给你带来启发，让你在阅读的世界中找到属于自己的独特之旅。

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