凡心就是平凡的心、頻煩的心

近期吃不好睡不好，一方面當然是原來的工作型態導致生活型態是不正常的，也就是飲食睡眠都不是正常時間。但這些時間一長只要習慣成規律，倒還不至於太差。

而季節交替、壓力、原本就不正常的飲食作息等，再加上身體從小到大→先天的敏感與後天不調也疏於「正確」照顧多年，過敏再次回來，並且吃藥也控制不來。

先說，疫情發生之時，我的身體是處在康復狀態，不感冒也不過敏，這是我解開了原生家庭的枷鎖，跟自己與母親進行了和解，儘管我們無法見上一面，但那確實讓我虛弱的身體康復了近兩年。

疫情發生的時候，疫苗就出現了，在施打疫苗第二劑過後，我開始腸胃炎(因為腸胃也弱)，接著開始小小的感冒過敏，然後是比小小再大一點的感冒過敏、腸胃炎。再來就不用多說。

疫苗是仿照病毒進入體內的，所以它會去找到你身體最脆弱的地方。於是過敏逐漸變得嚴重，漸進式的，但是過敏反應不留餘地，不給任何機會。

之後，就在不斷吃藥中度過。

確診過後，維持了好一陣子的後遺症(相信多數人都有)，過敏與腦霧至今一直持續。

過去做過檢查，報告顯示我的過敏反應是常人的好幾倍(十多年前的數字記不清了)，現在是常人的6倍多，是否改善我無法確定，我只知道，二次確診已經結束很久，但我的過敏似乎還沒有要妥協。

現在進入了第二次看醫生看不好、吃藥控制不來的循環。去年是如此，所以本來做好開刀的準備了，也去醫院門診諮詢，誰知在醫院的藥還沒開始吃的時候，突然一夜康復了！

最近連續看了四家診所，西藥完全無法控制症狀，24小時都在鼻涕鼻水與噴嚏中度過，還有嚴重的鼻塞。

最近都坐著睡。

看了兩家西醫診所，效果不彰，於是我改看中醫，但還是無效。上禮拜找了第四間診所，也是中醫，藥吃了發現有效，控制不完全，但效果挺好。我連續三天可以正常作息，第四天急性過敏（這我真的不知道原因，這個狀態吃藥完全無效），這一天吃了兩倍的藥量還是沒起色，睡前保養的藥(耳鼻喉科開的，以前吃效果很好)，也在深夜爬起來吞了兩顆。坐在床上流著沒有顏色的鼻涕、鼻水，無止盡的搔癢讓我想把鼻子解除安裝。不知道到了清晨幾點，我才終於能躺下來睡。

這麼嚴重當然影響工作，該說慶幸現在是升職後的身份嗎？至少生病時，我不用擔心同事異樣眼光，也不用擔心（前）小主管不愛惜同事還會故意加重工作量。

升職後的好處是比較少需要搬重了，然後其它都是壞處(喂)

在我之上也有主管，不過新來的主管雖然過去很有經驗，是總店的主管來著，但據她所說確診後就常處在腦袋失靈狀態。她確診是去年的事。

我的工作量比從前更多了，下班時間留在公司更久了，休息時間還在處理公事。

晚上常常睡前或睡到一半電話、訊息就來了。雖然這些發生在最開始的時候，這兩個月都沒有了，但我卻因此更難好好睡了。

睡覺時不停想著當天的帳務是否正確？是否又有事情要交代？(因為主管只在結帳寫報表時間才會用手機，交代事情也是那時候，但那是我的睡覺時間。)

當你有事找她，她不會立刻讀訊息，回覆的時間可能是五、六小時之後。

主管到職以後，增加了、也更改了店裡許多規定，而我是那個要負責監督、執行的人。確實是吃力不討好，畢竟當夾心餅乾。還要處理不少她不會或是不想碰的東西。

也許是因為這樣才引起我的大過敏吧🤔🤔🤔😣😣😣

這一個多禮拜，我的她得了重感冒，一個禮拜都沒好，但依舊每天等著我下班，精神好就和我聊聊，再一起睡，那是我們每天唯一能相處的時間。早上她很早起床，而我已累到早上無法早起，甚至是訊息來了都沒聽到聲音。

我們倆都生病超過一個禮拜了，都沒好。但我們說好了，我們都會好好照顧自己的身體。

偶爾，喉嚨還可以、身體還可以，我就上線唱歌。唱歌是一種紓壓與情緒釋放，儘管那歌詞不見得與自己相關。

來推薦兩首歌

其實我是鼻子狀態不好，加上蕁麻疹跟著復發，所以睡覺只睡了半小時就醒來，又過了一兩個小時再睡著，又過不久醒來，於是乾脆就坐著打起了這篇文。

在AIS的教育這麼久，從教育走入身心的世界，比起很多生病的人，我算是比較清楚自己身體怎麼了、心理怎麼了的人了。不過醫療畢竟不是我的專業，我也還沒有修煉到、強大到可以直接將身體完全治好，凡人之心還在努力的路上。

若是先天的我們只能去改善它，不代表它不會不發作。後天的畢竟也累積了不少年，也不是一時可以治癒的。

第四家是中藥，有效我就繼續回診，讓醫師來調理我的身體。不過接下來要開始喝中藥水了😔

以及，我也開始逐步恢復運動。