2024 年度問卷

相比過去幾年，你覺得 2024 過得更漫長還是更快了？你有找到自己的節奏嗎？

●年紀愈大，時間感越薄弱，只覺一年比一年過得快。我行事步伐也持續加快，我願意跟它比快。

分享你今年新發現或持續耕耘的領域（可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境，也可以是一種對待自己或他人的方法）。

●在鄉下闢了一小角泥地，學習栽種植物；在生活中持續耕耘心田，給家人和孩子更多的陪伴。工作讓我接觸不同的新鮮事物，有時會迫著我去改變，幸而我也不會很抗拒。反轉數十年倉頡輸入的打字手法，試打速成法，手指有點撇扭、有點遲鈍，但仍聽令擊鍵。"投放努力，自有輸出"。打字是，生活亦如是。

今年你有什麼新獲得的身心平衡小訣竅？這些習慣或訣竅如何改變你的生活？

●繼續傾向健康飲食，適當運動，休假歸田。今年選用午間時間進行運動，鍛鍊綜合體能、肌耐力。第一節課時，我在課間暈倒了，躺著橫看同學們臉不紅氣不喘地練習；第二、三節課起，能完成一半或以上的內容；後來慢慢跟上課堂進度，現已能把整節課四套或六套流程完成。都說運動是體能鍛鍊，同時也是對意志力的考驗。說放棄很容易，但堅持不易，迎面挑戰更難。心懷毅力與信念，對成就事情來說很重要。

分享一個今年最好或最糟糕的時刻。回憶那個當下，你有什麼感受？ 

●我不太會記得最糟糕或最好的時刻，不是說沒有，相反是太多，也許是大腦的排斥反應，選不出來。今年有不少的出遊，很快樂；今年有超負荷的工作，很疲累。孩子受傷了、孩子委屈了，很擔心。

我不是一個無我的人，也不算一名很佛系的媽媽，有貪嗔痴怨，會情緒上身。但這無妨我知道人世是一場修行，有必須完成的課業，無論歡喜，無論哀愁。

今年對你具有意義的一段話、一部電影、一首歌、一場表演、一張照片（等），分享它的內容以及為你帶來的瞬間深刻時光，又或是啟發。

●"送別太多長輩以後，我才理解，人一旦死了，他生前穿過的衣服，蓋過的被子，睡過的床，坐過的輪椅，用過的洗漱用品等，都會被直接扔進垃圾箱。他活著的時候省吃儉用小心收藏的，又或者不忍心扔掉的都掉瓷了的茶缸，家人都會不眨眼的處理掉。三代以後，時間會抺平你存在的痕跡，你的徒子徒孫大概連你的名字都不知道。你活著的時候，這也不行，那也不行；你死了以後，活著的人，這也行了，那也行了。生不帶來一片雲彩，死不帶走一片瓦礫，能帶走的只有你自己和你的脾氣。人這一生，活著活著就老了，老著老著就沒了。世間一切皆為空歡，沒有一樣東西真正屬於你，只有你活著的每一個瞬間才是你結結實實擁有的。再多的錢也買不了長命百歲，注定的結局，一縷青煙，一捧塵土。好好活著，善待自己，不負此生來人間一趟，所有一切令你不爽的人和事，都是屎，記住，都是屎。"

今年透過什麼事情，讓你更認識了自己或他人？

●透過不太熟的朋友口中，得悉有傳言說自己向領導大灑眼淚，以洗走麻煩的工作。我也不知道自己背脊原來如此洪厚，說甚麼領導都聽從；也不知道自己原來這麼好戲，說哭便能馬上哭。要真的這麼有實力，我也不會一直擔的工夫都比別人多，甚至比職級高的同事還多。這該不會是有人"賊喊捉賊"吧？！隨他，反正一萬個人看同一件事，會有一萬種看法。知我者不必解釋。

相比去年，今年你與自己的身體相處愉快嗎？

●一言難盡，看我8月份的文章身體的回應 便清楚明白。

選一個時刻／當下／場景來代表 2024 年，你會選哪一個？

●家族同桌吃飯的當下，家人結伴同遊的日子。

寫一段很想對某個人說，但到了年末都還未能說出來的話。

●其實我很愛你，沒能讓你好好感受到，很抱歉。

請填空：2024，______ Matters.

●2024，依然有你，Matters.

（選填題）你想和誰分享這份年度問卷，或希望邀請誰一起來寫？ @ 她／他一起參與。

●@舒嫚 姐，不知你填寫了沒，但我就想到你。