跑步週記．之四

雖然兩件事情其實都無關，但說到跑步和寫作，好像就會聯想到村上春樹。看了大部頭如《世界末日與冷酷異境》、《1Q84》，也有短而無厘頭的《夜之蜘蛛猴》，倒是沒讀過那本講跑步的書。說起來最喜歡的還是沒有色彩的多崎作，也說不上為什麼，硬要找個理由的話，大概就是因為沒有色彩吧？

某次尾牙席間有位教體育的同仁說：「用慢跑減脂真的是最沒效率的做法」那話中的專業自信與專業的優越實在叫人自慚形穢。想起剛開始跑步的時候添購臂帶作了足弓分析挑揀最適合的跑鞋還下載了App制定訓練計畫，算里程算速度算步數然後算卡路里算心律和心率，最後臂帶脫膠了訓練計畫從沒完成過App自然也懶得更新，至於鞋子只要合腳outlet買的就夠用了跑壞也不心疼，而那些身體的數值，就回歸到身體的感覺似乎就可以。所以也許，只是也許，跑步為的不必是減脂或效率或別的什麼的，可以就為了那個跑步的過程，沒有特定目的也無妨，就像寫作一樣。

一出門就飄著細雨，是那種介於「這樣跑起來也挺涼爽」與「唉呀下雨今天就算了」之間的程度，所以跑或不跑有時候真的都是一種在己的選擇而已。就像寫作一樣，邊跑邊想著要今天要寫些什麼呢的時候突然發噱了起來，一度打亂了節奏呼出咻咻的哮喘聲。本來是要記錄跑步的過程啊不知何時變成在跑步的時候想想要寫什麼，雖然邊想邊跑無意間就累積了里程，像今晚這樣跑小操場（順時針地）也不會覺得無聊，但這算作弊吧？假裝要記錄結果利用了跑步這件事。想起那天被鄭智源判定是很頭腦的演員，要是早些年可能會覺得有點喪氣甚至苦惱吧，畢竟想像中演員應該就是要身體的善感的而且靈敏的啊！不過認識自己真的很重要，不是在想像中投射著理想的樣子然後陶醉其中，而是認識與接納現實，和解之後的操練與重構才起得了作用啊，嗯，雖然沒有人想知道，但畢業多年還能流敘出這樣的理路，應該足以證明在下的學位論文沒有抄襲。

想想論文也是種寫作啊，表面上看來是為了說理服人調文遣字步步為營，事實上卻是種透過寫作自殘自毀又自立的過程。幾乎沒有那種想明白了才開始寫的時刻啊，多半都是越寫越清楚或越不清楚，然後（只好）邊寫邊修邊疑惑邊改邊廢棄邊撐持振作直到完成的，然後發現因為經歷了那一切，結果才剛好能夠說理服人。當然論文也可以是為了獲取學位或人脈，好得到眾人的肯定或尊敬，那又是另一回事了，不過想想這其實頗沒有效率的，如果在這件事上為了效率而用力，恐怕只會得到反效果，就像為了減脂去跑步一樣。

也許就像多年後的多崎作，經過了那麼久自以為的沒有色彩之後，才發現那樣的毫無目的，卻恰好成為眾多色彩得以棲居，舞動，調和的，安然的所在。就像練習表演的時候學到的，演員有時候要懂得虛位以待，空出自己讓______發生，這尤其是頭腦型的演員的功課。

大概 8 圈之後右腰的肌肉逐漸絞緊了起來，看來最近的漫遊者劇場作品上架之後真的該去看中醫了，不過說起來真的是越跑越順，雖然本來決定今晚就來放空看看，但轉眼間頭腦還是奪回了主導權啊。

但也就是因為不容易，所以成其為功課吧，這點不管是跑步或寫作應該都是一樣的。

20221204的跑步週記。