2021年7、8月星相(注意事項)&三伏灸穴位指南
從小暑開始,陰濕漸盛,乙未月開啟,太陰星(主女性之星)化忌。
女性都要注意修身養性,不急不躁,安穩度過。
在這之前,大家已經領略到今年幾十年一遇的重濕了,已經各種不好過了~
濕疹、皰疹、肥胖、下身腫脹、代謝紊亂、起痘長包……
那麼壞消息是,接下來會更濕,而且這倆月,確實不好,這個不好,就不僅僅是物質世界層面了。
外面大環境和身體都不太好過,所以,要跟上群裏的大家艾灸、揉腹、喝茶養心。
旅遊一定要遠離容易發大水的區域,出門也一定帶好岩茶(减少水土不服、消食散積)、隨身灸、眼鼻灸(即使艾灸,排濕寒),朱砂蜜蠟和田玉(到農曆七月鬼節結束儘量不離身,睡覺壓枕下)
這倆月,刮痧脾經、多艾灸脾經的陰陵泉、地機、漏穀、三陰交穴是不會有錯的。
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記住,夏天就是養心月。
任何項目、工作進度都不要著急。
一句話安慰我們:大錢靠命,累死自己也沒用。
這兩個月,投資也要謹慎,有些資金出去久了收益不理想,可以往回收一收。
一切花大錢、投資的事兒都別衝動,記住,流月不好的頻率會影響人的運勢。
事緩則圓,大的决定,可三思而後行。
外面大的形勢也是各種衝突,國與國之間,各種撕。小到個人,也是要小心,躲開負能量的人,能不撕就不撕,因為毫無意義。
別人說1+1+11,你就說對,你沒啥損失,讓對方繼續當傻下去也無妨。
忌好為人師。
辛年文昌星化忌,大家容易刀子嘴撕破合約(分手、離婚、撕),趕上這個月太陰化忌不利女性,也主女性容易鑽牛角尖、爭吵、焦慮。
所以,如果還想好好過日子、不想離婚的,一旦情緒上來,深呼吸,泡壺紫紅袍方向盤醒脾,開瓶甜白葡萄酒自己小酌,在閨蜜群吐吐槽,或者聽聽我的喜瑪拉雅音訊,都行,就是別大動干戈去爭吵,沒有好結果。
流年文昌星化忌容易神經質+刀子嘴,合流月太陰星化忌,女性會變的特別敏感,然後物理潔癖+心理潔癖。
如果親密關係出現問題,怎麼化解?
7、8月關係出現問題如何化解
那就是巧妙的把能量轉移,把太陰星化忌的潔癖能量發洩在物質世界,整理家居,扔掉2年沒穿過的衣服鞋子,清理儲物間、抽屜的雜物全部倒出來重新整理等等,都會讓內心得到疏解和輕鬆。
下個月,廉貞星化忌,乘著濕氣這麼重的伏天,脾已經累到虛弱,絕對是天時地利人和囚人囚己的重象。
所謂囚人囚己,就是我不好過,你也別想好過,冷戰和衝突交疊,傷敵一千自損八百。
“我不好,你也別想好”的心理加劇,對情感要求完,秋後算帳,蛛絲馬跡疑神疑鬼,控制欲加强。
這些,對親密關係真的不好。
不要揪著前塵往事去撕,除非你想應了流年的文昌星化忌相(分手、離婚)。
人世間很多事,都在灰色地帶,要學會稀裡糊塗,過去了就是個屁。
為什麼說人難得糊塗,就是說人其實容易計較。
別計較了,也別總覺得別人不好,多想想自己,也有自私、虛榮甚至虛偽的一面兒。
有時候想想“我也不是啥大好人”,其實是個解脫。
最怕自己先打造一個“大聖人、大善人、大好人”的人設,然後自己很辛苦,潛意識怒火中燒,覺得自己付出太多,遇到對方正常人性的自私面,就會瞬間被點燃。
什麼是無名火,這詞兒起的好聽,其實有名,無非還是自己也是個自私的人,付出就要回報,控制欲沒被滿足就要炸街。
嗯,“我也不是啥好人”,這句話很能拯救一些女性。尤其是廉貞星在命宮、夫妻宮的人。
#這倆月要控制情緒哦
天氣熱,大家都心浮氣躁,難免也覺得人生苦短,心生慵懶,進而心生貪念與嗔癡。
作生意的人,遇到難纏客戶,可以花點錢化解的,就趕緊化解掉,不要與對方爭執,記住花錢免灾,有人占你的便宜,也許是你花錢讓對方替你解灾。
別人貪心不足、佔便宜,由著去。天道輪回,信章法即可。
我們自己不要貪,不要找藉口說“大家都不這樣。”
不是正路來的錢不要,不是正經生意不做。昧著良心掙錢,身體會被損。
不要計較,破財免灾,對待他人要客氣,忌趾高氣昂,忌得理不饒人。
三伏天,必須艾灸。
身體硬體好了,心靈才能順暢。
身體是堵的,說想開了,想明白了,是自欺欺人。
伏天,從哪天開始算起呢?
從夏至以後,第三個庚日開始算起。
十天,為一伏。
三伏灸是連續每天灸麼?
不,是每伏頭三天,要連續灸。也就是庚日、辛日、戊日。
庚日,在紫微鬥數裏,太陽化祿;辛日,太陽化權;太陽的能量最足。
其他日子灸不灸,自己感覺;寒濕重的朋友,可以多灸。
三伏灸呢,最重要的是庚日必須灸。如果你庚日沒空灸,第二天,辛日,也一定要灸。
2021年三伏灸時間表:
初伏灸:2021年7月11日-7月20日
中伏灸:2021年7月21日-8月09日
末伏灸:2021年8月10日-8月19日
伏後加强灸:2021年8月20日-8月29日
三伏灸,自己也可以,無煙無塵更方便全家使用~
伏天,就是天時最熱之時。
灸對日子,人體陽氣最旺盛的時候,氣血趨錶,皮膚腠理打開,容易透邪外出,艾絨和藥物的能量也容易進入。
庚為陽金,為什麼灸後背的多,就是因為金在體為肺與大腸。肺腧穴、膏肓穴這些穴位去灸,可以提振肺氣,尤其有鼻炎的朋友,能堅持三伏灸,對肺是極其好的。
肺很重要,肺氣不足不僅皮膚、頭髮不好,心情不好、大便不好、容易胖還容易抑鬱症。
艾灸頻率每個人情况不一樣,病情有輕重、病程有長短,總體上只要沒有口幹、口渴、嗓子幹癢疼等上火的症狀,或者沒有出現灸後更加乏力的情况就可以連續灸,明顯寒濕體質的人可以趁三伏之時多灸幾次,不必拘泥。
一定一定記得每天煮一壺老白茶或者每天泡岩茶喝,或者酸梅湯。每天有頓飯必須是大米粥,濃稠的有機大米粥,補够津液!
這個文章一要看:《刮痧頻率和面積?艾灸頻率和時間?假熱真寒啥樣?穴位怎麼找?》
女子5*7(35歲)開始,陽明脈衰
痛經、月經不調、宮寒、乳腺增生、婦科炎症、卵巢早衰、提前閉經以及各種皮膚問題就可能來襲,三伏灸是最佳的調理的黃金時間。
一、三伏灸,祛斑美白黃金時間
中醫認為,寒則凝,凝則瘀,瘀則堵。多數色斑為痰、瘀、濕、毒等邪氣在表皮瘀積所致,其中,最常見的是黃褐斑。
三伏灸還可以解决的皮膚問題包括:斑、痘、黑眼圈、眼袋、皺紋、鬆弛、暗淡等。
取穴
肝俞穴、脾俞穴、合穀穴、氣海穴、血海穴、足三裡穴、三陰交穴、太沖穴。
艾灸方法
每次艾灸2-4個穴位,自己感覺,如果一個穴位灸著非常舒服,那1個穴位灸透亦可。
對於剛開始艾灸的朋友來說,可以從15分鐘開始,循序漸進地新增單次艾灸時間,以後可以每次艾灸30~40分鐘。。
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二、利用三伏灸調理閉經
中醫認為肝腎不足、氣血虛弱或痰濕血瘀的阻滯、沖任二脈不通,都有可能導致閉經。故而我們調理閉經需要補氣活血——氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸的溫熱刺激,可使氣血協調、血脈通暢而行氣活血,月經也就來了。
取穴
八髎穴、關元穴、歸來穴、血海穴、三陰交穴、太沖穴。
艾灸方法
每次艾灸2-4個穴位,自己感覺,如果一個穴位灸著非常舒服,那1個穴位灸透亦可。
對於剛開始艾灸的朋友來說,可以從15分鐘開始,循序漸進地新增單次艾灸時間,每次30~40分鐘。
愛上火的人因為濕氣大?愛出汗的一些人是因為堵?
三、利用三伏灸調理乳腺增生
乳腺的特點是疏鬆柔軟,乳房雖屬局部器官,但通過十二經脈和奇經八脈的縱橫聯系,與內在臟腑聯系成了一個整體。
經過乳房的經脈很多,而經脈是什麼地方呢?是氣血易聚的場所。氣行則血行,氣滯則血瘀,故而當氣虛瘀滯時,乳腺部位難免就會有結節、腫塊的出現。
而艾灸能溫通經脈、補氣益血、調節內分泌,有效調理乳腺增生。
取穴
肩井穴、肝俞穴、痞根穴、膻中穴、阿是穴、乳根穴、三陰交穴、太沖穴。
艾灸方法
肢體上的穴位每穴艾灸20分鐘,軀幹的穴位一個30~40分鐘。每次艾灸2-4個穴位,自己感覺,如果一個穴位灸著非常舒服,那1個穴位灸透亦可。
四、三伏天艾灸減肥效果最贊
很多女性的婦科問題都是由於宮寒造成的,而宮寒女性的典型特徵之一就是小腹局部肥胖。
因為宮寒會造成新陳代謝率下降,新陳代謝率下降的結果是降低脂肪的消耗,進而引起脂肪堆積,形成局部肥胖。
三伏天通過艾灸補充陽氣,新陳代謝功能可得到有效調整,加速多餘脂肪的代謝消耗,故而小腹肥胖往往能够得到有效改善。
减肥取穴
脾俞穴、腎俞穴、命門穴、天樞穴、京門穴、關元穴、三陰交穴。
艾灸方法
採用溫和灸,單個穴位艾灸30~40分鐘。
五、改善月經不調等問題
經期提前是因為脾氣不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也會造反,與此同時,內分泌失調,身體陽氣火旺或情志抑鬱也會導致月經不調。
艾灸是通過回陽固脫,溫補陽氣,來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解鬱散肝氣達到身體平衡,可改善內分泌失調。
月經延遲、量少、暗沉、有血塊、排出不暢、痰阻、月經淡呈粘液狀、月經前後帶下多、血虛、蒼白、小腹疼痛、唇齒淡、腎虛、腰酸。
艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經不暢,艾灸有通經絡調氣血,祛濕活血之效。
艾灸還能調理失眠多夢,月經過少有血塊、白帶增多、乳房脹痛、痛經、不孕不育等。
取穴
神闕穴、關元穴、三陰交穴。
艾灸方法
每次艾灸2-3個穴位,自己感覺,如果一個穴位灸著非常舒服,那1個穴位灸透亦可。
對於剛開始艾灸的朋友來說,可以從15分鐘開始,循序漸進地新增單次艾灸時間,每次30~40分鐘。
有寒,肚子裏有水滯,痰濕大,還一灸就上火,就,不灸了嘛??👇
六:艾灸,不能忘了灸腿
去年的三伏灸,我一直在灸腿。
曾經年輕時候不懂事,凍壞的腿,終於得到了根治。美腿秘笈,就是灸腿。
早在一千年前,古人就已經發現手脚冰冷是萬病之源,如今,現代醫學也大聲疾呼:“體溫下降1度,免疫力就會下降30%,免疫力越下降,人的身體越虛弱。”
其實手脚冰冷的元兇,就是血液停滯、瘀阻。血液無法順暢運行時,營養與荷爾蒙輸送受到阻礙,血液無法充分送到末端,體溫就會降低。
大家不要忽視體溫降低的危害,體溫降低能够導致或誘發上百種疾病,例如常見的感冒、高血壓、腦梗塞、心肌梗塞、糖尿病、便秘、肥胖、皮膚發暗、斑點等等,很多疾病都與體溫降低有重要的關係。
分享《灸繩》裏的一個案例👇
一個處於半昏迷狀態的急性腦膜炎女孩:
中醫當即採用“灸架”取百會穴連續日夜對其施灸,囑家長輪流守護觀察,始終不更換穴位,各種症狀逐步緩解,手足痙攣停止,能吞咽。
灸至第三天的早晨,患兒突然開口叫“爸爸”“媽媽”,並要東西吃,家長喜出望外。此後艾灸减量,每天仍繼續灸百會穴,上、下午各3小時。一周後患兒意識進一步恢復,並能扶物站立。
15天后,在續灸百會的同時,又加灸左右足三裡穴,上、下午各一次,每次2小時。防止百會穴因灸量太大而引火上行。
敲黑板,劃重點:多灸腿部穴位可以引火下行。
這一點很多艾友都知道,,但是仍然有不少灸友連續多日或幾個月只艾灸胸腹部穴位,沒有艾灸腿部穴位,導致月經不來、上火嚴重(牙齦腫痛、咽喉疼痛、舌質紅、胸悶煩躁等等)。
人體是個圓,腰腹部是上半圓,腿就是人的下半圓,如果不灸腿,氣血就不能形成完整迴圈,單灸腰腹部,氣血只在上半圓局部打轉,氣血就沒有往下走的引導,特別是在你的上半圓灸量過大、經絡不通時,比較容易上火。
灸腿的好處太多了
1、引火下行:
最近很多灸友迴響艾灸後上火的情况,大概是因為夏季炎熱,艾灸後容易上火,所以每次艾灸要兼顧腿部穴位,把上半身的火氣引到脚上,也叫引血歸源(湧泉穴),可清虛降火,緩解灸後上火症狀。
但是,有的人採用艾灸足三裡穴、湧泉穴的管道引火下行並不管用,為什麼呢?因為有些人是瘀堵體質,特別是中焦堵住了,想引火下行也無法引下來,那該如何處理?
①虛火往上走,可以在耳尖、大椎穴放血,上火問題基本就解决了。
②可以配合一些中藥來調理你的瘀堵體質。
③配合一些刮痧、拔罐、針刺等管道,來打通瘀堵的地方,讓艾的力量可以在經絡裏暢通。
2、潤肺濡腸:
雙腳是人體穴位最密集的部位之一,存在與肺腑相對應的反射區,且脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經脈都經過此,艾灸通過經絡傳導刺激,能達到促進氣血迴圈、調節臟腑的功能,滋潤乾燥的髒腑以及器官。
3、滋陰補腎:
腿是足三陰經的起始點,包括足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經,這三條都是陰經,艾灸即可滋陰,尤其是那些陰虛的灸友,要多灸腿部的三陰交穴、太溪穴、湧泉穴。
4、改善手脚冰冷:
經常有灸友迴響夏季也會手脚冰冷,可見是腎陽虛比較厲害了。陽虛即寒氣重,寒凝則氣血凝滯,氣血傳遞不到四肢,就容易出現手脚冰冷,而艾灸腿部穴位可以化解寒氣、促進氣血迴圈,改善手脚冰涼。
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六大腿部穴位可以常灸保健
血海穴:生血和活血化淤的要穴。
血海穴在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處;屈膝取穴。(此穴為雙穴,左右各一)
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足三裡穴:增强脾胃的運化生血能力,脾胃差、體虛者必灸!
足三裡穴在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指。(此穴為雙穴,左右各一)
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三陰交穴:健脾益血,通調肝脾腎三經,亦有安神之效,可幫助睡眠。
三陰交穴位於內踝尖直上三寸,脛骨後緣。(此穴為雙穴,左右各一)
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太溪穴:清熱生氣,滋陰益腎。
太溪穴在足內側,內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。(此穴為雙穴,左右各一)
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湧泉穴:引血歸源,引火下行,陰陽不調、體寒易上火,都可灸它!
湧泉穴在人體足底穴位,位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。(此穴為雙穴,左右各一)
![](https://assets.matters.news/embed/61bcb6b7-c7c5-42b5-b197-c4f95d0a7238.jpeg)
太沖穴:疏肝解鬱,行氣活血,肝氣瘀滯者必灸!
太沖穴在足背側,在第1蹠骨間隙的後方凹陷處。(此穴為雙穴,左右各一)
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建議:頭面部、腰腹部穴位灸量較大時,日常一定別忘了灸腿部的穴位,可在上述穴位中取一兩個施灸。
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