聚餐被取消了，也沒問題嗎？(下)

接續上一篇文章，了解了這家餐廳的特色，以及點菜的可能安排，將來就可以收在口袋名單之中。要讓每個人都滿意，本來就是有困難的。但要讓自己滿意，是比較能夠做到的。就算被質疑說：你不是很會轉念嗎？倒是馬上平復心情來看看？大概可以知道這樣的情緒也會過去的，但要立即平復心情，當然不容易。應對的策略就是，多去針對常見的批評用語，增加抗擊力，以避免自己被影響。就是因為自己在意，所以才會對自己生效，不是嗎？並不是說什麼都不要去在意，對任何批評毫無反應，而是對於那些自己改也改不了的事情，就可以無視。

        例如身高或長相這種天生的，或是當下的住處和工作等等，沒辦法說變就變。要知道，活著就是一件很幸運的事情。而且任何想法都有改變的可能性，尤其是自己的想法。自己認為這家聚餐的餐廳不錯，但卻不能保證其他人也會喜歡。換個角度來說，如果強迫別人去一家自己不喜歡的餐廳吃飯，或許別人也不一定會願意吧！而且聚餐這件事，也要分成到底是自己想吃，還是別人想吃這件事。依照以往的經驗，有的餐廳是透過朋友帶領之下去吃，才知道原來這麼好吃，這已經超過自己的選擇圈之外。隨著別人的介紹而去品嚐料理，這是一種方式；而由自己判斷要吃什麼，則是另一種選擇餐廳的方式。

        選擇餐廳跟買新衣服一樣，都有轉換心情的功用，而價位則是依照自身的能力可以去調整的。不一定要去追求所謂的高檔餐廳，而是要問自己到底想要吃什麼。不追求的話，便利商店或大賣場就是很好的取得食物來源，每天都差不多也沒關係的。而相對的，如果想要吃不一樣的，那還是可以自己去發動一場探索。一個人去吃，單價會高一些，也吃不到太多種菜色，但只要能讓自己開心，那就可以了。現在的餐廳，也有提供個人燒肉或個人烤鴨的料理，一個人去吃也會是一種解決方案。何必一定要邀請其他人一起去呢？如果自己的喜好是所謂的小眾，那就自己品嚐也無所謂。

更何況自己選擇的餐廳有可能是個雷，那也可以自己吃下去，沒問題的。所以說，自己情緒波動的來源，應該是來自於不被重視這個部分。而仔細想想，聚餐的目的無論是為了確認自己受到重視，或是想要提升受邀者的好感度，並不是沒有其他方法替代的。難道聚餐辦不成就代表自己不受重視嗎？如果這已是事實，那也不差多這一件。就像想要創業成功，結果面臨到市場不買單而失敗，那也不差這一次吧！所以說，對於想要去完成的目標而言，聚餐也只是一種方式而已，就算辦不成又如何呢？而在當下無法釋懷，那也代表自己對於情緒的處理還有可以進步的地方，如此而已。

        月光覺得，經過文字梳理後，發現至少在當下沒有表現出過度激動的情緒，那已經很不錯了。越是激動就代表越是在乎，受的傷也就更重。承認自己心裡受了傷，那就再慢慢恢復就好了。一件事本來就有各種不同的角度可以觀察，當下悟不出看不清，那就事後再來確認就好，無論如何，這些終究會過去的！