Hi 情緒，握個手！

年輕的時候，

我很文靜，也經常看起來很憂郁。

因為對環境事物有敏銳的觀察，

對人事物也經常有滿腔的感觸，

於是，我經常寫筆記、部落、詩篇。

漸漸地，

我開始疲累於感受，

尤其是那些讓我悲痛的、無助的，

還有憤怒的。

於是，

為了應付自己的敏感人格，

我不再將情緒當一回事。

每當察覺內心升起傷心、難過，

還是生氣、不安，

我都選擇不去直視它。

就這樣，我成功快速地轉換情緒，

不再輕易陷入負面情緒的漩渦裡，

也不再像以前那樣，

在負面情緒裡頭沉浸久久。

一開始，我為自己的「進步」感到安慰，

心想：我已經漸漸成為一個更成熟的成人了吧！

但後來我卻發現，

我再也寫不出動人的歌詞，

也畫不出自己心裡的畫面了。

因為我的心，一片模糊，

就像朦朧的漿糊，糊成一片。

原來啊，

這些情緒由於沒有被好好整理，

它們就像是被刻意塞進倉庫裡的雜物，

成為了暫時「眼不觀為淨」的一種逃避而已。

於是，我決定了下一次再發現情緒，

我要逮住它，觀察它，和它握握手，

才放掉它。