Hi 情緒,握個手!
IPFS
年輕的時候,
我很文靜,也經常看起來很憂郁。
因為對環境事物有敏銳的觀察,
對人事物也經常有滿腔的感觸,
於是,我經常寫筆記、部落、詩篇。
漸漸地,
我開始疲累於感受,
尤其是那些讓我悲痛的、無助的,
還有憤怒的。
於是,
為了應付自己的敏感人格,
我不再將情緒當一回事。
每當察覺內心升起傷心、難過,
還是生氣、不安,
我都選擇不去直視它。
就這樣,我成功快速地轉換情緒,
不再輕易陷入負面情緒的漩渦裡,
也不再像以前那樣,
在負面情緒裡頭沉浸久久。
一開始,我為自己的「進步」感到安慰,
心想:我已經漸漸成為一個更成熟的成人了吧!
但後來我卻發現,
我再也寫不出動人的歌詞,
也畫不出自己心裡的畫面了。
因為我的心,一片模糊,
就像朦朧的漿糊,糊成一片。
原來啊,
這些情緒由於沒有被好好整理,
它們就像是被刻意塞進倉庫裡的雜物,
成為了暫時「眼不觀為淨」的一種逃避而已。
於是,我決定了下一次再發現情緒,
我要逮住它,觀察它,和它握握手,
才放掉它。
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