慢慢丟一樣、兩樣，就是斷捨離的開始。

書籍：《斷捨離》，作者：山下英子

語錄：

自我軸心的訣竅─注意提問時用的主詞。物品是因為「用的到」才有價值，但很多人都把物品都做主角，認為「眼鏡可以用」、「筷子還能用」，這是將主角位置讓給物品，焦點配合物品的狀態。改成使用的主角為「自己」，用「因為真的自己有用才有用」的思考模式。

只整理一個抽屜也無所謂，就算是從塞滿發票的錢包開始動手也無所謂─利用單點完美主義提高動力。

慢慢丟一樣、兩樣，就是斷捨離的開始。

個人和企業都應該接受不足，因為「知足」的時代已經來臨了。

從「擁有」這個想法開始解放。所有的物品本來都只是物質，在各種化學變化和人為加工之後，才成為物品的存在，並被加上很多概念和附加價值，進而流通。說到底，擁有就是一廂情願。但是也不能因此就放棄擁有。理解這樣的本質之後，想要珍惜物品的心情就會自然湧現。

所有的物品都是從地球借來的，感謝和敬畏的念頭就會油然而生。

心得： 最近剛好對於整理東西有想重新開始，過去就算看了一些書但仍然無法掌握要領，覺得整理了又亂了，昨天借到這本書，看到有一段關於「適合超商便當湯匙的自己」覺得很有感觸，個案因為方便野餐方便外出所以保留這些東西，但何時去野餐呢？用不鏽鋼的不行嗎？有時候品質好的物品可以毫不猶豫地丟，但對劣質物品卻感到捨不得，是不是潛意識自己對於高品質高單價感到恐懼，有自我貶低的傾向呢？

另外，自己平常如果都將昂貴的茶具收到櫃子裡不使用，只想等到客人來拜訪時使用，所以自己僅使用便宜廉價的物品，但客人何時來呢？一年來幾次？是否覺得自己不值得使用這些東西？

想到這裡就馬上找出之前學校老師送我的高級杯子開始使用，同時也將廚櫃放的一些免洗用具都丟棄了，更實踐「因為自己值得」的這個美好。用物品是否「用的到」來思考，真的會輕鬆許多！同時也立下目標，讓自己每天挑戰一個小項目，期待之後的成果！