台南運動的好去處 🔜 《太陽體能訓練中心》

網址 🔜 https://www.yehclinic.com/sun-strength-conditioning/

我四年前接觸重訓，指導老師就是《太陽體能》出來的教練 ; 而後，歷經很多更迭，目前《太陽體能訓練中心》，搬遷到了台南成功路上，致力於科學化運動。

太陽體能訓練中心

我們將致力於科學化運動方式，將運動精確地定義為計畫性體能訓練，科學化地監控管理訓練過程，反覆檢驗訓練方式，優化訓練品質並降低訓練風險。

《太陽體能訓練中心》，位於台南成功路跟公園路十字路口，店面位於二樓，入口位在 7-11 旁邊。營業時間為週一～週五 9:00 ~ 24:00、週日 9:00 ~ 22:00。

《太陽體能訓練中心》，未來會朝著肌力體能訓練，特殊族群、女性健身、銀髮族、青少年、競技運動員訓練等方面發展。

《太陽體能訓練中心》的收費方式，其實蠻彈性的，有「月費卡」、「點數卡」、「單次」等，可供選擇 ; 同時，也有一對一的教練課程，根據每個人的身體情況，提供個人化訓練。

小結

不像台灣，在歐美國家，很多人會把「運動」，當成生活的一部分 ; 這幾年健身風氣盛行，我覺得這是好事，代表愈來愈多人，注意到身體健康的重要性。在這樣的市場氛圍下，很多健身房跟工作室也跟著蓬勃生長。

參訪當天，我跟《太陽體能訓練中心》的總監郭董，還有資深教練 Stanley 聊了很多，交流彼此對於運動的看法。同時，也很感謝團隊們，讓我擁有了「選手卡」的待遇。未來，還會有很多更難的挑戰，大家一起加油 💪