《新陳代謝》「對抗老化,戰勝疾病」~ 國立科學工藝博物館衛教講座。
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2024年10月天下雜誌出版的全球熱銷新書,《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ:如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老,長壽的科學與藝術,重塑你的每一天》,透露出全世界對於長壽抗老的需求高昂。
2024/09/02 和 2024/09/22 兩天,我受邀到高雄國立科學工藝博物館演講,主題為「對抗老化,戰勝疾病 」。
對抗老化,戰勝疾病
根據《史記》〈秦始皇本紀〉記載,秦始皇在一統天下後,為了延年益壽,他派了徐福出海尋求長生不老藥 ; 可惜還等不到長生不老藥,西元前210年,秦始皇於東巡途中駕崩, 在位三十七年。
隨著年齡增長,身體會經歷許多變化,除了脂肪增加、肌肉流失、骨質疏鬆外,還可能有糖尿病、心臟病、腎衰竭等疾病,最後走向死亡。
因此,為了對抗老化、戰勝疾病,追求秦始皇夢想中的長生不老,我們可以從內三角、外三角共六個重點來切入:
內三角:糖尿病、心臟病、腎臟病。
外三角:骨質疏鬆、肌少症、肥胖。
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