葉峻榳醫師

傳統的 BMI 指標，可能不足以反應出一個人的健康狀況，2024年 JCEM 這篇文章，強調使用體脂肪率，來評估體重過重跟肥胖的重要性。如果想要更強壯，穩定的身體質量指數（BMI）、適當的體脂肪率（%BF, percent body fat）、高標的無脂肪質量指數 ( FFMI,…

2024年世界糖尿病日，由衛生福利部國民健康署指導，台灣基層糖尿病協會與財團法人糖尿病關懷基金會主辦，「第三屆長壽、幸福、傑出獎章頒獎典禮」開放報名！名額有限、額滿為止，歡迎大家踴躍報名。2024年世界糖尿病日 糖尿病與幸福健康 Diabetes and Well-bei…

過去，從「代謝症候群」進展到「糖心腎症候群」，疾病發生已經無法挽回 ; 糖心腎症候群治療，需要付出極大代價。現在，從「糖心腎症候群治療」走向「代謝症候群防治」，疾病發生絕對可以預防 ; 代謝症候群防治，需要你我一起努力。

要治療糖尿病足部傷口潰瘍，需要積極控制血糖、強化營養補充、改善下肢血液循環、抗生素治療、特殊外用藥膏、外科傷口敷料、甚至清創手術治療。合一生技研發的「速必一乳膏 Fespixon®」 ，由到手香和積雪草萃取而成，能強化血管新生、促進傷口癒合，有助於改善糖尿病足部傷口潰瘍。

身心靈健康的生活型態，不需要複雜的學問跟研究，總結就是一句話：「將糟糕的人、事、物斷捨離，身心靈自然會愈來愈健康。」《生存的十二條法則》這本書提到的原則不難，只要落實到日常生活，我們就能打造出身心靈健康的生活型態，成為更好的自己。

我們藉由爽胰達 Soliqua® 和 連續血糖監測儀 CGM 的組合，可以提升糖尿病照護品質。藉由準備這次工作坊，我調整演講風格、加入不同元素，希望對大家的學習有幫助。對我來說，每次演講都是新的挑戰、新的學習、新的成長，並創造新的人生體驗。

認知等級相近的人，比較能互相理解跟溝通。認知等級一的人，看認知等級六的人，會覺得他們的行為舉止是個笑話。認知等級六的人，看認知等級一的人，會覺得他們的行為舉止是個笑話。所以有句話說的好：「位置不同，少言為貴；認知不同，不爭不辯；三觀不合 ，浪費口水；永遠記住，沉默是金。

知名權威醫學雜誌 Nature medicine (25 May 2024) 這篇研究告訴我們，針對有心血管疾病、且體重過重或肥胖、但沒有糖尿病的患者，使用 Semaglutide 組，腎絲球過濾率下降幅度較少、腎功能惡化較慢、主要複合腎臟終點發生率較低。

權威醫學雜誌 NEJM (May 24, 2024) 這篇研究告訴我們，針對第 2 型糖尿病合併慢性腎臟病患者，Semaglutide 除了降血糖、幫助減重，還可以改善慢性腎臟病、降低心血管風險，對於患者來說絕對是一大福音！

心血管腎臟代謝症候群（Cardiovascular-Kidney-Metabolic syndrome）並不是新發現的疾病，它是由慢性病如心血管疾病、慢性腎臟病、肥胖/糖尿病/血脂異常/代謝症候群等，彼此相互影響，惡性循環下所產生的症候群。

由台灣基層糖尿病協會和賽諾菲舉辦的 EXPO 活動，邀請全台知名基層醫療團隊，集思廣益、精益求精，旨在探討最新、最好、最全面的照護模式。EXPO 活動已經邁入第三年，我非常榮幸擔任講師，題目為「智在必得的基層多元宇宙』，跟與會專家分享數位療法『Insultrate® 易速胰』。

相較於傳統紙筆紀錄血糖的模式，藉由科技輔助，可以詳實紀錄每一筆血糖，並同步上傳，讓醫療團隊即時評估 ; 有別於傳統糖尿病照護團隊的提醒模式(口頭交代、電話訪問、訊息留言)，易速胰Insultrate®可以根據演算法設定，參考每日輸入數據，精準提醒注射劑量。

科技控糖新武器『易速胰 Insultrate®』，由慧康數位醫療器材有限公司研發，獲得台灣食品藥物管理署「第二級醫療器材許可證」，成為台灣第一個獲准的數位療法。易速胰可以協助糖尿病友們，擁抱更聰明的管理模式，全面提升照護品質！

2024/03/31 台灣基層糖尿病協會年會，在台北國際會議中心舉辦。我受邀擔任講者，主持人為周劍文院長，演講主題為「糖胖症緩解的藥物與手術」。糖胖症 糖胖症顧名思義，就是「糖尿病」加上「肥胖」，英文名稱為「 Diabesity」，由 diabetes 和 obesity 組合而成。

糖尿病營養治療，沒有統一公式可以套用，必須個人化評估。為什麼要這麼麻煩？因為不同人的體重有落差、病情也不一樣，隔壁鄰居的糖尿病餐，跟您餐盤上的食物，不可能百分之百相同。既然糖尿病如此複雜，營養學又博大精深，該如何切入呢？根據 2024 年美國糖尿病照護指引，我們可以抓住以下重點，走出糖尿病飲食的迷宮。

成功的關鍵在於，你要在最長的時間內，忍受最大的痛苦。

周劍文診所是台南知名的糖尿病治療中心，位於台南市永康區。診所團隊強調高品質醫療，我們備有最新醫療科技如連續血糖監測儀器(亞培、美敦力)、Mallya Cap智慧胰島素注射裝置、以及智抗糖慢性病數位管理工具，讓每位病友都得到最新、最全面、最妥善的醫療照護。

周劍文診所堅持最高品質的糖尿病照護，藉由控糖科技方程式，雙效針劑結合智慧注射裝置，輔以連續血糖監測儀，加上慢性病管理平台，全人全程全時段、數位醫療全面啟動！

規律且充足的高品質睡眠，除了對血糖有幫助，其他慢性疾病如高血壓、高血脂、體重過重/肥胖等，還有生活品質，都有明顯好處。睡眠就是你的超能力Sleep is your superpower.睡眠就是你的超能力我們來看一段TED上的影片，這是睡眠科學家 Matt Walker 馬特沃克的演講。

葉峻榳醫師有過百場演講經驗，主題涵蓋體重管理、糖尿病、高血壓、高血脂、肌少症、骨質疏鬆、運動醫學、運動營養、預防醫學、資產配置、區塊鏈等，涉獵廣泛。統計 ⬧最高頻率演講主題：糖尿病、體重管理、運動、預防醫學。⬧最受歡迎演講主題：資產配置、投資理財。