Depression:看見黎明之前－對不起

回頭望，就醫確診［憂鬱症］已經整整兩年十個月，這兩年多來走的辛苦，冷暖自知。
［#憂鬱症］一個很通俗的疾病，但其實它是獨一無二的。

我算是個有病識感的人，2019/3-5月時就察覺自己不太對勁，2019/7月就醫，醫生診斷確診。
當時拖著緩慢步伐踏出心靈診所，坐在五星級飯店前的廣場，傳了封訊息給摯友，告訴她：我沒想過我會生這個病。立即收到回覆：我也萬萬沒想過妳會生這個疾病。

看完訊息後，當下在廣場邊屈膝抱頭痛哭失聲。

這是一個因人而異無法定義症狀的疾病，我不是重度患者，不需要協助打理生活；也沒有併發其他疾病，不需要太多種類的藥物治療；我就像是一般人一樣，我感冒了，我的大腦～感冒了。

較嚴重時，生理會有些突發症狀：耳鳴．胸悶．心悸．心律不整．呼吸困難，雙手發抖，大腦發麻腫脹。所以身上一直都備有醫生開的緊急備用藥，以備不時之需。這兩年來，我使用不到10次。

生病，從來不會只有一個單一因素。

一向樂觀開朗，笑點極低，堅韌抗壓，從沒想過這疾病會找上門。是個很愛也很了解自己的人，所以我非常自責！都是我自己造成的，我沒將自己照顧好，我讓這些故事發生在我身上，我對不起信任我能獨立自主的家人，我最對不起的是很深愛自己的自己。

面對自己破碎後的樣貌，我無法遷怒，更無法原諒我自己。