對於早起的省思(下)

深邃月光
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如果只是懶洋洋的持續賴床著,那就會想要越賴越久,最好是可以多睡半小時要有多好啊!但即使多睡半小時,也沒有特別的效果產生,只是讓早上的行程都往後順延罷了。

接續上一篇文章,歸納早起的好處,除了有一些額外的時間可以運用之外,更可以讓自己在對抗寒冷中獲得小小的成就感。月光相信成功人士大都是這樣的,對於早起有著莫名的堅持。堅持在一早起來就把自己準備好,不准偷懶,這樣一早就是維持在最佳狀態。這樣的氣勢十分重要,沒有轉圜餘地,不能找藉口,就是要早起去完成已規劃好的任務。這也是規律生活的一環,讓已有充足睡眠的身體在一早就動起來,全身上下每一個細胞都要努力的生存下去,不可心存僥倖。月光認為,這也是長壽的要訣之一,因為知道自己無論如何都要在規定的時間內起床,所以這件事就是要被最先處理的事。

如果只是懶洋洋的持續賴床著,那就會想要越賴越久,最好是可以多睡半小時要有多好啊!但即使多睡半小時,也沒有特別的效果產生,只是讓早上的行程都往後順延罷了。換言之,就是要知道自己早起這件事是無可商量的,如此要求著身體,就沒有鬆懈的時候。也並不是說要到達全身繃緊的狀態,而是去習慣早起這件事。更重要的一點是,不要輕易把抱怨或羨慕說出口。那個某人住處離公司超近,所以就算不用早起,也有許多時間可以用。又或者是,某人下班都去健身房運動,就算沒早起也是很健康。之類的想法在腦海中很容易不斷的產生著,就是要自我說服自己,早起是一件很麻煩又很累的事情,何不多睡一點呢?何必那麼辛苦呢?早起錢也不會變多啊!

如果這樣想的話,那什麼都是麻煩,都是好累,這樣的心態可以捧得動人家的飯碗(工作)嗎?不可能會有錢自動送上門來這種好事發生吧!不是有這樣的故事:一名天天祈求上帝可以讓他的彩券中大獎的人,死後遇到上帝質疑祂為何沒有實現自己的願望?上帝只是淡淡的回答他說:孩子!那你至少得要先去買一張彩券才行!錢海無涯,為勤是岸。】不早起為自己謀畫一天,如何能夠過好這一天呢?沒錯!早起會讓自己更容易感到疲倦而力不從心,晚上可以利用的時間會變少,但那是早已知道的事情,這是為了讓自起一早就打起精神,而不是放任精神慢慢好起來,是要等到幾點呢?九點還是十點?

時間很快就過了,如果能從一早起來就進入狀態,那是不是能夠讓自己更好?因此,不該去害怕寒冷,也不該害怕飢餓,就算沒有辦法特別早起,也要告訴自己在起床時就要準備好,而不是一起床就開始抱怨,這樣氣勢也會跟著減弱下來。月光覺得,理清楚早起的好處後,可以讓自己更心甘情願的願意早起。縱然免不了被打臉的可能性,一樣的賴床不想起,但只要願意去做,方向是對的,就可以讓自己越來越好,能夠好好利用早上的美好時光!

CC BY-NC-ND 2.0 授权

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