如果只是懶洋洋的持續賴床著，那就會想要越賴越久，最好是可以多睡半小時要有多好啊！但即使多睡半小時，也沒有特別的效果產生，只是讓早上的行程都往後順延罷了。

如果可以利用早上做些伸展運動，也可以告訴身體說：應該要準備好迎接這全新的一天了，而不是匆匆忙忙的，在趕早上分秒必爭的流程。這樣匆忙的到公司，只是會感到疲倦感不斷的累積上去，很難有個好的開始。

實我們每天都在實踐『跳島目標』的精神！就算是吃早餐也不例外。想必大家也都有過想吃一整塊美味起司蛋糕的經驗吧？但是，若是真的一口氣把整塊都吃下去，不僅口感不佳，也可能會傷害到自己的口腔健康。因此，我們常常會用叉子將蛋糕切成一小塊一小塊的，逐一享用。

想要讓你的說話更有說服力，但是卻一直被困擾著「知識詛咒」怎麼辦呢？那真的很傷腦筋啊！今天，我來教你一些幫助你破解這個詛咒的小技巧，讓你在說話時更能引起別人的共鳴，像極了一股風，刮進別人的耳朵裡，為你所用！

在面對選擇時，我們常常陷入二分法的思維，只看到兩種可能的方案，而忽略了其他更好的選擇。這種「心盲」的效應，會讓我們錯失許多機會和創意。要打破這種局限，我們需要學習整合思維，即在不同的需求和目標之間找到平衡和協調。

那麼，有沒有一個簡單而有效的方法，可以幫助我們改變我們的習慣呢？答案是有的，那就是習慣替換法則。習慣替換法它認為，要改變一個習慣，不是要完全消除它，而是要用一個更好的習慣來替代它。

「撲通！撲通！」 我彷彿還感受的到，看到影片最後一點時，胸膛裡澎湃的心跳聲...

「五分鐘預測下半輩子的財富」哈福．艾克曾在廣播電台與電視上說道：「給我五分鐘，我就能預測你下半輩子的財務狀況。」

「成功除了宣言還要行動」促成改變的強效秘訣除了宣言，還要行動。你必須採取必要的行動，來讓你的意念與宣言成為事實。

「促成改變的強效秘訣─宣言」古老的諺語：「你聽到了，會忘掉；你看到了，會記得；你去做了，會了解。」

「站在巨人的肩膀上，成為富人易如反掌！」曾經的我因為工作壓力與吃不健康，我的過敏越來越嚴重，開始付起龐大的醫藥費，在收入沒有增加的情況，又伴隨著保險、醫藥費等壓力，我開始想辦法提升收入，最後扣掉時間與金錢成本，發現並沒有盈餘。

「成功並不難，只看你想不想！」從小到大，家長、老師、媒體都教導我們：「要努力讀書，未來找個好工作，就可以賺到很多錢，你人生就會平穩、順遂！」我一生也是跟著家長、老師、媒體給的社會框架，一路讀書讀到碩士，也比別人早一年拿到碩士學位！然後出了社會，找了一份從小就夢寐以求的公司進入，過…

「思考，致富的關鍵」所有人都可以致富，只是看你想不想要。因此思考與心智再致富中扮演非常的重要的角色！

「看不見的東西威力之強大」許多人總是喜歡把「眼見為憑」掛在嘴邊，但看不見的東西依然存在，不然不相信的話，你可以試試看把你的手指插進去插座裡試試看，相信你會豁然開朗！

「養成好的財富藍圖使你變富有」有些人本來很窮或家境不好，有些人只是小康，不過到過了幾年，他們的人生跟自己完全不同，他們變得非常有錢，非常有成就！同樣的起跑點，同樣的資源，或是比自己更少的資源，比自己更後面的起跑點，卻在幾年後，完全的轉變，因為他們有更強大的內在與好的財富藍圖！

「壞的財富藍圖使你越來越窮」世界上的人百百種，不過你有沒有注意過，有些人他本來很有錢，例如富二代，卻在沒多久之後，將才富散盡；有的創業家，一開始做得很好，卻在後來遇到經濟不景氣、糟糕的合夥人。

「如果這樣做，你將到處受歡迎」人都是自私的，一般人都希望別人關心自己，而不會去關心別人，不過你有沒有發現，越關注自己的人，人際關係越是沒那麼的好。因為在你沒對他人感興趣之前，別人也不會關心你。

「左右逢源的方法」如果想要讓一個人親近你，你也要知道他喜歡什麼，給他喜歡的東西，他自然會過來親近你，當他們親近你後，才能有進一步的發展。

「與人相處的大訣竅」記住，天底下只有一個方法，可使任何一個人去做任何一件事，那就是使人願意去做那一件事。除了這個方法，沒有其他方法了！

「如欲採蜜，勿蹴蜂房」我們每個人都是自私的，做錯事只會責備別人，而絕不會責備自己，這就是人類自然的天性。