保護好眼睛，從現在開始

這幾天是不是盯著手機和電腦屏幕時間過長呀

發覺眼睛看東西都是模糊不清，有時還覺得有些暈。這是怎麼回事兒呢？不會是用眼過度吧

急忙翻抽屜，記得曾經有朋友送過蒸氣眼罩

就是為了怕我用眼過度，特別給我送來的，可我還沒用過

翻來翻去，終於在辦公桌的底層抽屜裡找到。哈哈，還是卡通蒸氣眼罩

好吧，就休息休息，也讓我辛苦的眼睛被呵護一下吧

現在的我們，幾乎手機不離手，使用各種電子設備的電子屏幕，導致用眼過度，出現視覺疲勞，或者乾眼症，還有視力下降等等一系列問題，這樣就導致眼睛相當不舒服，甚至要去看醫生

為了不去看醫生，更為眼睛健康，一定要減少持續用眼時間，別像我一樣，看東西都快成雙影，才想起愛護它

在網絡上也查到一些方法

比如減少用眼時間，定時休息，閉目凝神，或者眼球轉動，按摩眼睛等，真的好多好方法，都是幫助眼睛休息的

而我們自己，更要好好愛惜自己的眼睛，保護好視力。因為眼睛是心靈的窗口，是和生命一樣重要的器官。一定要學會科學用眼，這樣才能通過眼睛看世界，看星空璀璨，看山川大地，看一切

我靠在辦公椅背上，打開這卡通的蒸氣眼罩，還有兩個掛耳帶，真貼心。小小一會兒，就有熱感傳遞到整個眼部。哇，真舒服呀

沒想到，我竟在這熱熱的蒸氣下睡著。直到有人進來找我，看時間過去半小時。拿掉蒸氣眼罩，眼睛看事物好清楚，不再模糊不清

從此以後，一定要好好愛護眼睛，注意用眼衛生

想想若沒有眼睛，就看不到大千世界的神奇和美妙。若沒有眼睛，就無法分辨白天與黑夜。若沒有眼睛，就看不到親朋好友的微笑，以及五彩斑斕的世界，那可多悲傷呀

現在立刻就從愛眼睛開始吧，好好愛身體的所有器官，好好呵護，好好愛惜。這樣擁有一個健康的身體，才是人生最大的財富。擁有健康的身體，才是我們生存的最大資本

祝福朋友們

都有一雙明亮的眼睛，都有一個健康的好身體，都有一個幸福美滿的人生