線上諮詢與實體諮詢有什麼不同？(職涯諮詢篇)

五月份，疫情來得突然，居高不下；
對於學生來說，六月即將畢業，到底要先求職，還是繼續升學？
對於上班族來說，也擔心著公司是否能繼續支撐？有沒有未來？要不要轉職？

基於我本人之前有諮詢需求，查找各種有關職涯諮詢的資訊，發現網路上針對這方面的資料真的都很少，對於來訪個案來說，想要釐清自己與解決現況的困擾，除了心理著急外，怕自己浪費時間，又傷荷包，或許也是有自身經驗，因此較能同理來付費諮詢的人。

我在近一年的經驗裡，累積為他人諮詢的經驗，以及自己曾經被幫助到的諮詢角度，整理三大重點給正有需要的人。

本篇文章重點：

1. 職涯諮詢師可以協助你什麼
2. 職涯諮詢的進行方式與流程
3. 實體vs線上諮詢的差異是什麼 (本文重點)

一、職涯諮詢可以協助你什麼？

我們知道身體不舒服，會去診所或醫院問診；心理有狀況，會去看心理諮商師；但很多人並不知道，原來職涯有困擾，可以找「職涯諮詢師」。

那你可以能會問說，那什麼狀況下要找職涯諮詢師呢？
若有以下其中一點職涯煩惱或困境，都是可以透過職涯諮詢來作引導協助，

1. 對自我不了解
2. 對所學習的專業沒有興趣
3. 對所學專業與未來發展的關係不清楚
4. 對工作世界的資訊不足
5. 不知如何做決定
6. 如果要轉職，能怎麼轉
7. 對自己的未來感到茫然
8. 履歷健檢或修改
9. 模擬面試演練

二、職涯諮詢的進行方式與流程

1. 確認諮詢師與費用：正常面對面行情1600-4000元/實習諮詢師800-1200元不等 (確認自己的預算也是重要的) 。
   *若不知道要找誰，可以先找我預約15分鐘的諮詢了解，不找我諮詢，也會為你推薦適合又有品質保證的諮詢師唷，對我來說，最重要的是希望解決個案的核心難題。 (推薦諮詢師或找我諮詢： https://lin.ee/mCOZyu)
2. 填寫預約表單：一定會遇到的一個難題是要選擇「面對面」還是「線上」諮詢，這個將在第三大點好好說明。
3. 確認預約時間與地點
4. 進行諮詢1-4次左右：我個人會在諮詢前和來訪個案先事需求了解，約10-15分鐘，給予次數建議，這也和先前的自己被諮詢經驗有關，為了讓個案有所預算評估。 *並非每位諮詢師都會作事前需求了解。
5. 完成諮詢，填寫回饋建議問卷

三、選擇面對面諮詢 VS 線上諮詢，有什麼不同？哪一個比較適合自己

這張圖表是我在多次諮詢的經驗下來，統整個案的回饋反映，以較客觀中性的角度整理出來的要差異，希望可以提供給需要作職涯諮詢的朋友們作進一步的了解。

備註: 本圖表是以「職涯諮詢」為主，專業的心理諮商師通常在環境的選擇下，都是以私密封閉空間為主要。

無論是從實體或是線上諮詢，都各有益處，每次結束諮詢前，我會告訴每位來諮詢的個案：「每隔三年都需要作一次全盤的職涯諮詢，因為每隔一段時間，我們會因著周邊的人事物、世界變化，而改變，能力會有所成長，價值觀也會隨之調整，因此每三年作一次全盤的諮詢，會有助於我們從專業的角度，來協助自己思考與計劃下一步。」

包含連我自己身為職涯諮詢師，也是這麼提醒自己，我也需要職涯諮詢師每隔一段時間來引導自己、發現自己。祝福大家都一直在自己最有魅力的位置上前進著。

為這段時間的疫情祈福著。

線上諮詢活動優惠：即日起至2021/7/31前，凡從matter文章得知，將可再折200元。

LINE@： https://lin.ee/mCOZyuQ

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