溝通不就是有一個人要退讓？

　　溝通，常是處理關係問題的萬靈丹，生活習慣不合要溝通、價值觀念差異要溝通、內在需求不同也要溝通。確實，經過有效的溝通，許多關係問題都能迎刃而解。

　　然而，溝通也常會演變成爭執，而受不了爭執的一方，最後往往不得不選擇「退讓」。造成此一現象的原因常是，我們很努力地想在溝通過程中「表達自己」，卻忘了溝通也要去傾聽。

　　當溝通只是在「表達自己」時，容易變成各執己見，在「聽你的」和「聽我的」之間拉扯。不論最後聽誰的，這都只是符合了一個人的期待。
　　像是：我希望「讓房間一塵不染」，而對方想要「輕鬆一點，房間不要太亂就好」。我可能就很難要求對方用我的標準來打掃房間，就算對方願意，也很容易累積疲憊與壓力。

　　當我們在表達自己之外，也能留一份心力去傾聽，傾聽自己也傾聽對方，或許就能找到一些彼此都想要達成的「共同目標」。
　　像是：我們會在打掃房間這件事情上引發爭執，既不是因為誰的無理取鬧，也不是因為誰的懶散怠惰，而是基於我們都想「住在一起生活」。

　　當這個目標是兩個人都認同的，也聽見彼此為了共同目標做了哪些努力，雙方通常都會更願意付出心力與調適自己，溝通與磨合也才會是「兩人一起努力」的過程。

　　總結來說，溝通不只是表達，也需要傾聽。釐清兩人都想達成的「共同目標」，溝通才能形成共識，從「『聽你的』或『聽我的』」的對立，變成「一起努力前進」的同伴。