悟

突然間靈感到⋯即刻「二話不說」⋯

起筆⋯⋯感到莫名的興奮及感動⋯⋯

至從「告別」了「討好」及「尋求認同」的人生⋯⋯這兩天⋯⋯感覺自己的生活起了很大差異感⋯⋯我終於可以盡情的⋯⋯「膽敢」去「做自己」⋯⋯「有青春的氣息」🌱

雖然我仍然是珮妍的母親、丈夫的妻子、父母親的女兒、弟妹的姊姊、讀者的珮妍媽媽、學校眼中的家長、社會中的其中一個人、多種身份的我⋯⋯我終於感受到自己⋯⋯擁有一個「核心的存在感」⋯⋯一份發自內心的「自愛」力量開始滲透了「我～這個可以是什麼的身份」。

就只有兩天的感受⋯卻感動得難以形容

一種去除所有壓力與責任的「從容」⋯

一份沒有束縛去活出自己的「自由感」

「投入」與身體「對話」⋯⋯把愛傳遞

靜下來用身體的所有感受做「對話」

把所有經身體產生的一切「說出來」

包括「感受·感覺·想法·情緒·其他」

「容許」身體因應內在需要而動起來

包括「抽筋、酸痛麻脹、辛苦、痛苦」

一併「不掩飾」地「傾巢而出」⋯⋯

「接受·感謝」發生的一切⋯不帶批判

「陪伴」痛楚、辛苦、無力、疲憊⋯⋯

清楚一切都是「自癒」過程的「風景」

一瞬即逝、生滅生滅⋯⋯每刻「重生」

這個過程是讓過去「未釋懷」的流動

所以身體會感到非常不適、一直冒汗

我心中沒有恐懼·只有源源不絕的愛

過去放鬆身體時～痛楚感總是非常強烈

今日首次體驗到全身體內流動的感覺⋯

以及「前所未有」的「溫柔式痛楚感」

有一種像「浸溫泉♨️·按摩💆」的感覺

身體微微溫熱起來·清楚覺知身體各部份

彷彿「大家」聚首一堂⋯⋯大團圓相聚

彼此沒有「指責·埋怨」⋯只剩下「愛」

今日我也沒太理會珮妍，只做自己想做的

躺下休息、進食、大聲聽喜歡的歌曲⋯

有時回應珮妍的需要⋯大部份時間⋯

感覺身體⋯⋯處理「殘留」情緒⋯⋯

剛剛⋯⋯躺在沙發⋯⋯

我正在「享受」自己靜下的時光⋯⋯

正在「享受」這身體給我的「溫柔回應」

珮妍走過來⋯⋯輕輕用手撫摸我的臉

我⋯⋯突然間⋯⋯感覺⋯⋯

我們的角色⋯⋯像對調了⋯⋯

突然間⋯⋯有心聲說⋯⋯

「我不需要一直做～母親～這個角色」

「我可以成為任何想享受的元素」

「在需要時～變換成⋯⋯朋友、女兒、母親、空間、留白、一片雲、天空、呼吸、心跳、情緒、想法、甚至沒身份⋯⋯」

瞬間⋯⋯感覺「悟」了些什麼

悟了與否·不重要·盡情體驗生命吧🌈

此刻⋯⋯被自己的文字感動了🥹🫰🏻💕