2021.08.23今日運動紀錄

大家好，每天規律運動是我的使命，我是練一下。

今天基本項目滾輪，伏身，再加個單槓。先來滾輪10下，接著50個伏地挺身，最後單槓10下完成了今天預定項目，不過今天有多加了一樣菜單---跑步4.5公里，也順利完成了。

加油加油加油，再次為自己鼓勵一下。