自然產 剖腹產 哪個好?
今天是以物理治療師的角度來談談關於兩種生產方式的好與壞。未來想要有小孩的,或是已經懷孕的女性們可以參考這篇文章!
骨盆底肌功能
根據Blomquist 等人的數據分析與文獻回顧,發現自然產後的媽媽們普遍有骨盆底肌群較弱的現象(收縮能力<20 cm H2O)。而且只要經歷自然產一次的女性即會有骨盆底肌變弱的問題。反倒剖腹產者與骨盆底肌功能變化較沒有直接的關係。
骨盆底肌功能較差者,會衍生尿失禁、大號失禁、膀胱過動症(一直想上廁所但一次只上一點點)、子宮脫垂等等的問題。
骨盆底肌功能大多影響在自然產女性!
失禁
不論是哪種生產方式的媽媽產後3個月內的尿失禁發生率高達1/3,有些會在一年後會自行解除。根據 Thom 以及 Tahtinen 的說法,自然產女性出現應力性尿失禁(打噴嚏,咳嗽漏尿)的問題高達兩倍。且自然產女性也會有較高比例出現急迫性的尿失禁。對於衛生與社交都會有一定的影響。
自然產女性有較高機率出現尿失禁!
腹部肌群與筋膜變化
根據超音波的觀察,只要是懷孕的媽媽們,生產後的腹部肌群(尤其是腹直肌)會變得比較薄。這是因為賀爾蒙讓組織們變得較為鬆弛,讓胎兒可以順利長大(變胖?)。
比較特別的是,在剖腹產女性中,發現其腹部的筋膜比較厚。原因是開刀後,筋膜與腹部肌群上下的分離(傷口通常是橫的)導致不連貫。
即便傷口癒合之後,疤痕組織的沾粘以及增厚(生)讓這個組織回不到以前的樣子。這樣的組織變化使得胸腰的連結性變差,力量傳遞變差,容易衍生下背痛、腰無力等問題。
另外,學者也發現在剖腹產女性中,腹直肌分離的比例較高,可能與筋膜的變化有關。
懷孕女性普遍腹部肌群會變薄,剖腹產女性會經歷筋膜不連貫與傷口沾黏問題!
住院與產後恢復
自然產女性由於傷口小,因此住院天數只要2–3天,並且可以生產完當天下床自然走動。對於嬰兒的照顧上會比較不那麼辛苦。
剖腹產女性傷口大,且須等麻醉消退,住院天數須達5天。對於傷口的照顧與預防感染會比較要求。剖腹產好處是可以選擇開刀的時間點,不用歷經生產前的陣痛等待,整個生產過程會比自然產快。
在產後恢復以及生產總時間花費有好有壞!
寶寶的好處
自然產是最原始的生產的方式,相信有它的意義所在。在經過產道的過程中,可以刺激寶寶的神經以及幫助肺部的羊水排出。
但是若母親本身有子癲前症或是妊娠高血壓等懷孕相關問題,則剖腹產可能是比較好的方式,以免母體以及胎兒都受影響。
依循最自然的生產方式相對是最好的!
不論是自然產或剖腹產對母體有一定的影響,沒有一個最好的選擇。
生產過後對於身體的破壞程度也會有所不同(與生產的總時間、年齡、身體素質等),所以請大家給予媽媽們一個respect吧!
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