為什麼要補充益生菌？解析功效與熱門益生菌推薦

益生菌可說是台灣人必吃的營養素，除了製成保健食品之外，也經常添加在各種食品中，但正因為需求量大，產品選擇也很多，很多人都是在不了解益生菌功效，也不知道益生菌產品如何挑選的情況下，傻傻的補充，也不知道有沒有效果，今天就讓本文為大家解析功效與熱門益生菌推薦，帶大家深入認識益生菌。

益生菌有什麼功效？

益生菌簡單來說，就是對人體有益的細菌，主要會定殖在腸道中，透過維持腸道菌叢生態，幫助人體調節腸道機能、維持免疫力等。

如何挑選益生菌？3款熱門益生菌介紹

面對市面上眾多的益生菌產品，你是否也跟多數人一樣，不知道如何挑選？今天就跟大家分享網路上熱門的3款益生菌，提供給大家參考：

益生菌推薦1：VITABOX®｜LP28 超有感順暢複合300億益生菌

• 特色：採用LP28專利菌株，有助於調整體質、維持消化道健康

• 菌數：300億

• 劑型：膠囊

益生菌推薦2：營養師輕食｜300億機能益生菌

• 特色：含有10種益生菌，有助於改善消化、排便、調整體質

• 菌數：300億

• 劑型：粉末

益生菌推薦3：統一｜ LP33益生菌

• 特色：採用LP33專利菌株，有助於維持消化道健康、增強免疫力

• 菌數：100億

• 劑型：膠囊

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