為什麼要補充益生菌?解析功效與熱門益生菌推薦
益生菌可說是台灣人必吃的營養素,除了製成保健食品之外,也經常添加在各種食品中,但正因為需求量大,產品選擇也很多,很多人都是在不了解益生菌功效,也不知道益生菌產品如何挑選的情況下,傻傻的補充,也不知道有沒有效果,今天就讓本文為大家解析功效與熱門益生菌推薦,帶大家深入認識益生菌。
益生菌有什麼功效?
益生菌簡單來說,就是對人體有益的細菌,主要會定殖在腸道中,透過維持腸道菌叢生態,幫助人體調節腸道機能、維持免疫力等。
如何挑選益生菌?3款熱門益生菌介紹
面對市面上眾多的益生菌產品,你是否也跟多數人一樣,不知道如何挑選?今天就跟大家分享網路上熱門的3款益生菌,提供給大家參考:
益生菌推薦1:VITABOX®|LP28 超有感順暢複合300億益生菌
特色:採用LP28專利菌株,有助於調整體質、維持消化道健康
菌數:300億
劑型:膠囊
益生菌推薦2:營養師輕食|300億機能益生菌
特色:含有10種益生菌,有助於改善消化、排便、調整體質
菌數:300億
劑型:粉末
益生菌推薦3:統一| LP33益生菌
特色:採用LP33專利菌株,有助於維持消化道健康、增強免疫力
菌數:100億
劑型:膠囊
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