亨利羊

把蘋果螺放進有水草、但忘記打開蓋子的小瓶子，經過一個週末，會發生什麼事？

公司減脂活動今天結束了。不可否認地，我在減脂這個實驗上下了不少工夫,不過更精確地說，我做的不是「減脂」實驗，而是「減少體脂計讀數」的實驗XD 以InBody來說，所謂「量體脂」量的其實不是體脂，而是量測身體的電阻，再用阻抗值來推估體脂組成。

生活漸漸改善了。其中一個指標，就是開始有餘力照顧他人。目前在我旗下除了有數十隻蘋果螺仰賴著我的供養之外，還有一株鬼椒。

公司推了一個跑步活動，報名成功者只要在兩週內自行累積達42公里就有小額獎金。我都跟同事聲稱說「這個活動不報白不報，因為我就只要持續做平常就在做的事，就會有人給我獎金，何樂不為？」

目標設定分兩種：「針對結果」與「針對過程」。例：「我這次段考要像伍佰當年一樣考五個一百分」就是針對結果設定的目標。「我接下來到段考之前，每天都要做完五張練習卷」就是針對過程設定的目標。兩種目標設定方式各有特色，適用的時機不同，所帶來的激勵效果也不同。

這一陣子一連讀了三本書：《大腦這樣記憶，什麼都學得會》、《原子習慣》與《刻意練習》，我打算把這三本書的技巧綜合起來，對自己做個有趣實驗！

怎麼報名怎麼考？選擇線上考還是到場考？報名費好貴要200美金，請問coupon怎麼拿？

還記得服兵役時，總心心念念著回歸自由的那一天到來。聽說以前的人都靠數饅頭度日。我們這一代數的雖然不一定是饅頭，但渴望的一樣是自由。除了數位化的退伍計時器，我私下還以一種更加視覺化、更加生活化的方式在往目標前進。

我一向認同一本好書的價值是遠超過那兩三百元的書價的。但我幾乎從不買書。因為大部份好書都有更便宜的替代方案，就是去圖書館借。就如同哪怕我在公司打完球快渴死、一瓶水對我的價值已超過一枚鑽石時，我也不願付十元去買一瓶水，因為轉身就有一塊錢的運動飲料販賣機可以投了。

我覺得我目前的顏色詞彙相當貧乏。而我期待自己在想要精確描述顏色時，能有RGB色碼以外的方式。……我希望能夠叫得出顏色的名字。是的，幫顏色取名字，是識記的第一步。是豐富人生記憶的關鍵要素。

家裡買了一盒李子。這個李子一咬下去，立時迸發出一種神奇的香味。這種異香非常接近記憶中太空氣球的味道。我心裡立時浮現一個詞----環形芳香烴。

聖經上，上帝對亞伯拉罕說：「論福，我必賜大福給你；論子孫，我必叫你的子孫多起來，如同天上的星，海邊的沙。－ 創世記 22:17a」 那麼，天上的星、海邊的沙到底是有多少呢？

去年在我人生的低谷，有人推薦給我一本好書：原子習慣。我直到最近才讀完。確實好書。讀完這本書後，我達成了一個驚人的習慣紀錄

我之前給自己設了一個動力目標：只要考到Salesforce證照，就幫自己投資一個新的電腦螢幕！結果我證照都考一張又一張了，螢幕卻仍懸而未決。因為螢幕規格實在太玲瑯滿目了。

【龍舟練習 組間休息三十秒 四段心得小記】 放力划槳、無氧衝刺後的那一小段短暫放空漂流，是練龍舟最愉悅的時刻之一。借著波流小舟的高低起伏，暗自調勻亂成一團的呼吸。-- 有道是 午正風靜縠紋平，低頭便見水中天。前日正在漂流喘氣的時候，低頭便發現頂上的彩色日暈，算是個難得一見的驚喜。

每次來IKEA吃早餐，我幾乎總是會在內建的薯餅之外再額外加點一枚薯餅。因為第二塊薯餅對我來說的邊際效益往往大於邊際成本，實在沒道理不做出買入決策。換句話說，IKEA的薯餅又大又好吃，而且只要十元。絕大多數的早餐店或速食店的薯餅都只能被IKEA壓在地上摩擦(？

在Salesforce這個平台打滾了四年有餘，我終於動身去拿了第一張證照了。

不諱言，我本來是想在社區活動趁機藉此為自己的回憶留下一點記錄。不然一直說要寫文，寫了幾個月，都還在想標題要怎麼下。不過顯然我動作太慢了XD 但是就算不參加社區活動，我還是可以發一篇同主題的文嘛！高中的我，誤打誤撞加入了電研社。社團全名是電子計算機研習社，顧名思義就是在玩電腦的。

大家好，我是亨利。我一直在尋覓一個適合寫字的地方，最近因著家人的推薦有幸來到了Matters。覺得這裡跟我過去用過的文章平台都不太一樣，挺有趣的。想請大家推薦Matters裡值得追蹤的作者！