射手媽咪婷婷之閱讀心得

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射手媽咪婷婷

100 Articles

嗜讀者的書單與心得。

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嗜讀者的書單與心得。

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卡婷卡和她的寫作練習

荷蘭作家的第一部小說,也是2015年荷蘭兒童文學獎「銀石筆獎」得主。

【兒童繪本】未來是這樣嗎?不一定喔!

你相信那些對於未來的預言嗎?

吉本芭娜娜:想想下北澤

每一個我們曾經居住過的住所都承載著我們的回憶,在每一次的遷徙中找到那些盼望與熱情。

女人苦什麼?

女人到底苦什麼?難道只能在苦海裡掙扎吶喊嗎?

【兒童繪本】一家三口

《一家三口》這本繪本是根據紐約中央公園裡的動物園所發生的真實故事呈現,描述的是羅伊(Roy)與史力歐(Silo)兩隻同性企鵝成為終身伴侶並共同養育小企鵝的暖心故事。

洗腦:X JAPAN主唱的邪教歷劫重生告白

我覺得這本書有必要讓所有人都能看見,也可以因此破解邪教團體的許多惡劣手法,可說是 Toshi 用自己的血淚人生所換來的受害者真相。

佐野洋子《靜子》:我用金錢拋棄了母親

佐野洋子不只是繪本作家,她的散文也非常真摯動人,值得一讀!

吳妮民:私房藥

吳妮民應該是最擅長醫事書寫的女醫了吧!

自閉與自在:天才鋼琴家李尚軒成長之路

很感動人心的真實故事!

起床後1分鐘的魔法提問筆記:不只是回答問題,更是吸引好事的超強儀式

親自設計幸福的每一天不是單憑運氣,而是需要經過思考與培養良好習慣。

【兒童繪本】被生下來的孩子

充滿哲學命題的一本繪本,關於「出生」這件事。

關於愛的一切

愛不是一種感受,而是出於意願之後的實際行動,也是一項決定、一種判斷、一個承諾。

你可以改變別人:《華爾街日報》《紐約時報》長銷百萬作家,讓每個人不知不覺照你的心意做

與其說這本書教的是改變別人,不如說是在談如何讓改變這件事可以在出於自願的情況下達到水到渠成的效果。

一個瑜伽士的內在喜悅工程:轉心向內 即是出路

一本有些深奧但收穫頗豐的好書,非常值得閱讀及收藏!

彼得處方:《彼得原理》作者送給百萬讀者的終極職場解方

我們總是感到疑惑:「為什麼那樣的人可以當上主管?」

村田沙耶香:生命式

顛覆想像與既定價值觀的小說集。

看見孩子的高敏感天賦:首爾大學兒童精神醫師的高敏感兒教養法,讓怕生、愛哭鬧的孩子發揮優勢的13則安心處方箋

原來高敏感孩子需要的不是改善,而是學會調適與之和平共處。

是時候該大逆不道了:一個重度憂鬱+癌末+愛情專家的人生洞察解放錄

很多看似離經叛道的想法,其實才是身而為人應該享有的基本權利。

【兒童繪本】活了100萬次的貓

每看一次就哭一次的繪本!

吉本芭娜娜:手套與憐憫

吉本芭娜娜說出了這本書後已了無遺憾。

想法才是主角:轟動日本的天才數位大臣唐鳳,打破框架的30種破繭思考。

唐鳳的母親曾經在接受採訪的時候說過:「我不知道怎麼教小孩聰明,但我是知道怎麼把孩子變笨。你譏笑他、不理他、叫他閉嘴,就可以把一個原本聰明的孩子變笨。」

從容心態:不焦慮,不窮忙,8個習慣從小處改變,人生每個階段都零匱乏感

重視時間其實是一種「利他」的行為,當我們感受到時間充裕不僅對所有經濟階層的人都有正面影響,也會讓人更有能力幫助別人。

佐野洋子X谷川俊太郎:兩個夏天

出版這本書的隔年,他們離婚了。

希望媽媽也能好好愛自己:一封所有女兒,都想獻給媽媽的情書

成為母親並不是媽媽的夢想。

郭強生:來不及美好

葡萄牙文豪佩索亞在《不安之書》中的一句話:「我的過去,就是一切我未能成就的總和。」

沒有神也沒有佛:佐野洋子的老後宣言

佐野洋子過往的日記寫著:「那些男人,究竟是怎麼和我的長相妥協的?」

媽媽的高敏感情緒自救書:26則減輕教養憂慮的處方,找回育兒與自我的平衡

英國小兒科醫師兼精神分析學家溫尼考特說:「優秀母親和不優秀母親之間的差異,不在於是否犯錯,而在於如何處理所犯的錯誤。」

做自己心智的主人:15分鐘讓大腦超靜定,7個解壓習慣X66天刻意練習,重新掌握生活

人生當中,除了生死交關或危害到身體的情況外,沒有哪個事件本身是有壓力的,但你如何解讀一個事件,卻可能帶給你壓力。

徒手X圖解淋巴水腫按摩全書:7大技法x25個常見問題,每天按摩3分鐘,身體輕盈、精神變好!

超級實用的一本書。藉由淋巴按摩能舒緩改善身體許多擾人的不適症狀。

給孩子的商業啟蒙:劉潤的第一本親子理財書,讓孩子參透商業世界的本質,徹底了解底層邏輯!

最喜歡書中的一句話是:「人應該有自己的愛好,不一定非要給愛好找一個功利的用處。」

不被愛也沒關係

當這個社會不斷告訴我們一定要學會「愛」的同時,是否可以拋開社會集體對「愛」的期待,單純依照自己想要的方式生存下去?

過程商機:分享AI無法生成、對手難以複製的日常,即使沒產品也能贏利!

我們會被強調環保的商品所吸引,或是被強調關懷弱勢的企業所感動,無非都是基於一種「信念」使然,即便價格較高昂都願意下手購買,是因為我們擁有相同的價值觀,也為我們的選擇感到驕傲,在資訊透明的時代,過去被視為商業機密的製程已失去了神秘感,取而代之的是烙印在顧客心中對品牌的共鳴與信賴。

一句話收服小孩子:聰明家長的37堂兒童心理學說話課!說好一句話,解決99%親子問題!

作者在書中表示:「比起送孩子昂貴的玩具,學習不帶給孩子傷害才更有價值。」

平凡的結婚生活

交往三週即決定結婚的作者,終於在結婚二十年後自覺有資格寫下婚姻生活。

歡迎光臨休南洞書店

假如沒有一個環境能讓人開心地做喜歡的事,喜歡的事也可能會變成想放棄的事。

只要改變5%,生活就有全新的可能:用極其微小的行動,打破慣性和困局

很令人驚喜的一本書,作者所提出的建議幾乎想像不到。

你不只是媽媽,也是你自己:給失去「自我」的媽媽們,找回完整自己的心靈處方箋!

我認為媽媽始終沒有「失去」自己,而是對不同階段的自己沒有足夠的認知。

時光走向女孩

無論是時光走向女孩,抑或是女孩走向時光,那些刻印在身體與心靈的印記終將是成為女人的勳章。

討厭媽媽的我,是不是個壞女兒?:告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習

好女兒與壞女兒的定義由誰來定?

成為這樣的我:蜜雪兒.歐巴馬

推薦所有為人父母的都應該看蜜雪兒的書!

村田沙耶香:地球星人

作者在小說中探討了每個人在社會上生存的意義,是必須要成為對社會有用之人嗎?而「有用」的定義又是什麼呢?是否對社會沒有做出貢獻或繁衍出下一代,就是一個累贅般的存在呢?我們努力讀書又認真工作的結果難道只是為了維持這社會的日常運作嗎?

上班時,別演太多內心戲

雖說上班的時候別上演太多情緒化的戲碼,但當別人硬要把自己扯入這場戲中的時候,我們也不得不採取因應措施。

筋膜╳瑜伽訓練全書:圖解7大筋膜線x77組動作,用瑜伽調節筋膜張力,身體不卡不緊繃

非常好的一本瑜伽入門書,結合筋膜與瑜伽的概念。

郭強生:何不認真來悲傷

作者郭強生說:「人生最難熬的不是一場又一場的生離死別,而是企圖尋求解答:這一場生存遊戲的意義究竟是什麼?」

佐野洋子:戀愛論序說

佐野洋子在《戀愛論序說》描寫的也類似如此的情感交流,半自傳式地描繪從六歲至二十一歲分屬不同季節的人際互動與感受,看似充滿童真又青澀的青春記憶,沒有任何「喜歡」或「愛」的字眼,但卻能跟隨佐野洋子的文字感受到成長所帶來的每一次心靈觸動。

超癒力:世界頂尖身心靈研究大師們證實你擁有無限自癒潛能

我們不要只做遺傳基因的受害者,而是要相信我們可以用自己的力量來活化或關閉這些基因。

月曜日的抹茶咖啡店

其實人的記憶並不如我們想像中可靠,我們也只是各自記得我們想記起的事情,在我們所愛的人面前,記憶無關乎對錯,也不需要去追根究底,重要的是當下的我們希望對方感受到什麼?

媽媽的說話練習:百萬按讚肯定!說對一句話,祝福孩子一生

親子對話練習是需要一輩子學習的課題。

從心開始:達賴喇嘛與大貓熊的尋覓答案之旅

超有質感的一本精裝書,令人忍不住連續翻閱好多次!

前公安搜查官首度現身教你識人術

這是一本看書名就馬上令我產生興趣的書。

不再沉默:一段埋藏三十年,令人不忍的沉痛過往。他勇敢凝視,並且自我療癒。

一位性侵及兒虐倖存者的真實告白。

走路的人,河正宇

河正宇說:「休息不是靜靜躺著,休息也需要努力。」

燃燒殆盡的人:沒幹勁、無法努力、不想去公司!我該怎麼辦?救治超過10,000名職場人的產業名醫親授,恢復元氣、重燃幹勁的必勝心法!

這本書的作者身兼醫師、格鬥家及教練三種身份,在書中把「燃燒殆盡症候群」分為三個種類,分別為火勢過於猛烈而一下子燒光光的「燃燒過頭型」、有火種卻燒不起來而一直冒煙的「燃燒不完全型」、沒有火種而完全燒不起來的「無法燃燒型」。

不敗學習力:學霸都在用的10大聰明讀書法

推薦給所有對「學習」有興趣的人閱讀。

你真的可以選擇不原諒:第一本以受害者為中心的經典解析,用正確的視角陪伴受害者成為我們的好鄰舍,在黑暗中散發榮耀

犯罪不是因為被害者提供了犯案因素,而是因為犯人決定犯罪才發生的。

【兒童繪本】蝴蝶朵朵

一本教育孩子如何保護自己,避免遭受性侵的故事。

薩古魯談業力:一個瑜伽士關於改變命運的教導

一本充滿智慧之書,知識量滿滿。

這世界很煩,但你要很可愛2:願我們歷經善惡,依舊少女無畏!

喜歡玫瑰,不代表你要成為玫瑰。

我可不這麼想:佐野洋子的中年回望

佐野洋子說:「理想的孩子一個也沒有。」

心理安全感的力量:別讓沉默扼殺了你和團隊的未來!

作者說:「對權威的過度信任是身心安全的風險因素。」

SNS社群行銷術:關鍵就是「3F」

現在的消費行為已與過去不同,我們打開電腦或是在手機上就能輕易點選想購買的商品,但選擇的關鍵無非是先透過詢問家人(Family)、朋友(Friend)來尋求推薦,或是成為某個自媒體經營者的追隨者(Follower) 來決定自己的消費行為,也就是作者提出的「3F」的價值所在。

不便利的便利店

家人也是在人生這趟旅程中相遇的顧客,無論是貴客還是不速之客,用對待客人的方式相處,就能避免彼此傷害。

死氣滿滿:人死之前,人還活著

這本書是佐野洋子得了癌症之後所寫的作品,而書名是兒子所發想的,因為他眼中的母親是一個得知自己生病後還充滿生命力的人,不僅沒有怨天尤人或傷心絕望,反而還展現開朗豁達的人生態度,把人類對「死亡」的恐懼淡化,反而增添了許多樂趣與幽默。

自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧

熊谷晉一郎醫師曾經說過:「所謂自立,就是增加能依賴的事物。」

想殺的孩子

與其說這部小說是講霸凌,不如說是講兩個女孩之間的情感糾葛。

現在這樣就很好:55種告別心累的治癒方式

很多的煩惱都來自於我們自行設下的「框架」與不安全感。

有感覺:河正宇的繪畫與生活隨筆

河正宇不只是一位走路的人,更是充滿文化底蘊的創作者。

媽媽的解僱通知:結不了婚是媽媽的錯?女兒與母親的幸福論

歪理很多卻不採取行動的女兒,跟愛抱怨卻不離婚的媽媽一樣。

守護書的貓

書籍擁有力量與心靈。

在樹下傳達神諭的貓

你相信神諭嗎?

每一天的覺醒:365次心靈的復甦,每一天都能成為全新的人

我之所以無法真正原諒,是因為不願讓經歷的一切煙消雲散,倘若那些傷害過我的人沒有看見自己的作為,我吃過的苦就變得一文不值。

來日方糖

作者夏夏在書中寫道:「成長史幾乎就是對抗內心莫名懼怕的歷史。」

佐野洋子:無用的日子

固執、健忘、厚臉皮⋯⋯都是老年人的症狀嗎?

最後一次相遇,我們只談喜悅

達賴喇嘛與屠圖主教兩位諾貝爾和平獎得主的世紀對談!

逆襲人生21個底層邏輯:快速做出改變的高效率成長指南

作者呂白說:「低品質的社交不如高品質的獨處。」

如果內心是一個房間:決定誰能住進你心裡,就能形塑你最想要的人生樣貌

很有趣的一個概念,也說明了誰住進我們的房間,也形塑了我們這個人。

從生命的車窗眺望

若要說星野源吸引我的是什麼?我想是他對人的熱情與好奇心吧!

【兒童繪本】影子裡的大象

超美又治癒人心的兒童繪本。

聽我初生之啼

直木賞作家白石一文的最新作品。

我們身上有光:照亮不確定的時刻

蜜雪兒的父親說:「如果你自我感覺良好,沒有人能讓你覺得糟糕。」蜜雪兒的母親說:「所有孩子都是重要的孩子。」

戀愛使用說明書:戀愛一定有風險,愛情有失有得,開始前請詳閱男女腦科學說明書

看似重複的行為雖然看似平淡乏味,卻是能讓彼此的情感得以延續的主要原因。

我期待過動兒被賞識的那一天

我只能說,寫這本書的李佳燕醫師非常有勇氣,而出版這本書的出版社也值得嘉許!

昨天的孩子

五月天瑪莎的著作。

蘇麗的頭髮【2020奧斯卡最佳動畫短片原著繪本】

有沒有可能爸爸也可以勝任幫女兒綁頭髮的工作?

記者、科技與改變世界的怪胎們:從小魚變大鯊魚,CNN前資深記者與科技大老的華麗冒險

超級精彩的CNN前資深記者的自傳!

等你好久啦

一本可愛療癒的圖文漫畫書。

請你離我遠一點:《完全自殺手冊》作者,寫給同樣為人際關係所苦的你,讓人生變輕鬆的38種方法

作者說:「世界上不存在任何不惜讓自己一輩子活在痛苦之中也要守護的價值。」

好好鬧情緒:三步驟解脫負面情緒,把「好煩人」化為「好能量」的日常修練

作者說:「從情緒之中解脫的關鍵,在於知識。你必須下定決心,盡己所能的學習關於這股能量的一切,不然,當它耍狠起來,可是像流氓一樣難纏。」

【兒童繪本】我們都是藝術品

如果我們把每個人的臉孔都當成藝術品看待......

人生實用商學院:富有是一種選擇

最淺顯易懂的理財書。

機智教養生活:經濟學教授媽媽教你做出最佳教養決策

沒有一套教養準則適用於所有家庭,最重要的是先釐清每個家庭的生活目標。

泅泳夜空的巧克力飛船魚

很精彩的一部小說,深刻經歷了生命的悲歡離合與痛苦哀傷。

高EQ小學霸的卓越學習法:啟蒙4~7歲孩子黃金成長期的75種實踐法

大家知道「集中力」與「注意力」哪裡不同嗎?

宮西真冬:推她一把的是…

女孩墜樓了,真正的原因到底是?

大師兄:孝子

只能說這本書真的是很真誠,勇氣可嘉!

重啟人生:一個哈佛教授的生命領悟,給你把餘生過好的簡單建議

作者說:「抗拒死亡沒用,抗拒能力衰退也沒用,無用的抵抗只會造成不快樂與沮喪。」

願我們的每項選擇都是首選

沒有哪一個選擇是次要的。

早安,窗邊上的玫瑰

廖玉蕙老師的最新散文作品。

馬小跳財商課

從沒想過青少年的理財書會如此豐富,知識量非常豐富又易懂。

如果我的朋友是婦科醫生,我會這樣問她

男生女生都應該看的一本書。知識量很大,幾乎想得到的婦科問題都囊括其中。

That's all