走路的人，河正宇

不知道從何時開始，當我感覺累的時候，內在卻總是不停複述著：「啊，好累............該走路了。」

韓國影帝河正宇在《走路的人，河正宇》這本書中描述當自己越是勞累，越會努力讓自己先起身，為的就是邁開步伐，藉由走路的過程中洗滌一身的疲憊。

相信你我都會好奇，不斷走路難道不是極其耗費體力的一件勞苦之事嗎？為何河正宇認為比起癱坐或躺著，走路是一件更明智的選擇？

河正宇說：「單憑漫無目的地躺著，是無法解決問題的。」

當然，這也並非代表著起身走路就能解決問題，但放任自己癱坐或躺臥直到一切恢復良好的狀態，所需要的時間或許比我們想像中的還要長，甚至可能會造成惡性循環而使得身體更加感到疲累。試著回想一下過去躺在床上最久的那一段時間，事實上起身之後會感到全身痠痛，或是想無止盡地躺平而對於起身失去動力。

河正宇身為一個日走三萬步的走路愛好者，他認為「走路」不僅可以抑制煩擾的思緒無限蔓延，還能在走路的過程中，重新感受到每一次上緊發條繼續前行的神奇力量。

「走路」在一般人的既定印象頂多停留在運動與瘦身，但河正宇卻把「走路」視為一種「活著」的證明，也順理成章地把「走路」這件事融入了日常，只要時間許可，能走路抵達的絕對不搭車，也不搭手扶梯、電梯，有次因為拍片需要在短短幾天內瘦身，他甚至還從家裡走路到機場，總共耗費八小時的時間，聽起來很瘋狂，卻也不得不佩服他的體力與意志力，而這還不是他連續走路最長的紀錄，他與「走路會」成員甚至還挑戰日走十萬步，如此艱辛的挑戰，為的只是體會走路過後身心舒暢的美妙感受。

河正宇說別人總是選擇少吃少動，但是他卻說多走就是為了能多吃，聽起來一舉兩得，鍛鍊了體力也洗滌了心靈，更能不帶罪惡感地享用美食，仔細想想這才是相對健康的生活方式吧！看著河正宇在書中描述自己對烹飪的愛好及各種美食的垂涎，能真正感受到規律與嚴謹的生活態度才能造就健康又幸福的人生。

河正宇說：「好的作品來自於能好好生活的人，對自己身體與生活有害的東西往往也不會對作品有益。不當的衝動，絕不會成為藝術家的燃料。」

身為一個創作者（演員、導演、編劇、製片、畫家），他不認為紙醉金迷的生活才能創作出優秀的作品，反而讓自己的身心維持在一個穩定的狀態才能在創作之路走得長久。這讓我想到村上春樹的跑步習慣，其實也是為了每日的創作而儲備能量，也能在每一次創作陰暗角色的時候還能穩住心靈。

河正宇說：「休息不是靜靜躺著，休息也需要努力。」

這句話是閱讀這本書的過程中最令我感到獲益匪淺的。我也突然意識到原來關於我自己的閱讀行為，在某種程度上也是一種「休息」，也難怪我只要生活越是忙碌或壓力越大，我就越需要閱讀與寫作，原來這就是一種「休息」，跟河正宇的「走路」具有類似的積極意義，原來所謂的「休息」並非躺在床上一動也不動，河正宇說應該投入與工作同等分量的心力好好照顧自己的身心才是。

雖然這本書講的是「走路」，但絲毫沒有讓人感受到被強迫活動的壓力，寫的都是河正宇透過「走路」這件事所體會到的人生感悟，也理解到很多事情並不是非得要覓得答案，也不是做了某一件自認為耗費心血的大事就能得到預期的回報或意義，就如同許多人不解河正宇到底為何要無論颳風下雨下雪仍堅持要走路，與其去追究其「意義」，不妨試著跟上河正宇的腳步加入「走路」的行列，或許便能體會到走路所帶給我們的箇中滋味。

河正宇說：「我希望自己能成為不會患得患失，一心只想著不斷創作的人。」

當我們欣羨著他人的成功與幸運，其實蘊藏著更多我們難以企及的努力與堅持。「走路」看似簡單且不需特殊技能之事，曾幾何時被我們視為是身體的負擔，透過河正宇的身體力行與文字紀錄，相信能帶給讀者有別於以往的啟發。