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閱讀筆耕|專題筆記 VAF ╳ AMA:油雞小姐帶你了解「如何心想事成」

修復匱乏感,理好潛意識;問自己一個問題,未來會「靈機一動」觸發連結,這就是潛意識的回應,透過生活中的某一個媒介⋯⋯。
專題筆記 VAF ╳ AMA
油雞小姐是方格子的人氣作者,超過上千人追蹤的她,親身研究與體會「心想事成」超過十年,持續寫作分享個人顯化記錄、實現願望的技巧和訣竅,以及潛意識力量的奧祕。


■ 開場自介段

慧眼獨具的「骨灰級」方格子 OG 玩家!
  • @油雞小姐 自稱她是個很跳 tone 隨性的人,體現在她的職涯有一種「說走就走」奔放不羈的感覺⋯⋯目前回歸朝九晚五上班族生活。
  • 從 SOSreader 時代(方格子前身)就開始有寫作號了,說是方格子「骨灰級」玩家絕不為過;接手老爸的寫作號繼續寫;自 2020 年起開始有計畫性地認真寫。
  • 一共有四個專題:
    a. 在前往宇宙的路上:「心想事成」研究的技巧面
    b. 我是我的宇宙:「心想事成」研究的心態面
    c. 她的小世界:自己 murmur 些 543 以及爆料韓國室友的故事。
    d. 來說點故事:圓一個小說家的夢。
OG 骨灰級玩家的專屬勳章「慧眼獨具」

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■ 聊聊你的「心想事成」研究

抱持著非「破案」不可的決心。

自幼就有感覺「心想事成」的能力,長大後甚至還去找通靈老師求開示,但老師卻給了「好好做人」的冷水。有一天,身邊友人扔給她《秘密》這本書,說道:「雖然我沒讀過,但我想你應該會對這本書有興趣。」閱畢,大大激起了 @油雞小姐 的好奇、研究之心,從此展開了一段「名偵探辦案」打破砂鍋問到底的歷程。

抱持著非「破案」不可的決心去研究,往回推算從小到大曾經實現過且還記得細節的各種大小願望,從《秘密》(吸引力法則)到《顯化之書》(顯化法則)⋯⋯直到看完《潛意識的力量》才感覺自己真正被說服。

即使很多人認為各個派系不太相同,然 @油雞小姐 認為其實眾派別的最上源根本是一樣的,成敗關鍵都是在於我們的潛意識,是「心想事成」的關鍵

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■ 為何你認為眾派收束於「潛意識」的力量?

其實自己的內在就存有實現的方法!

先簡單定義:

  • 吸引力法則:你關注什麼,你就從宇宙吸引什麼。
  • 顯化法則:你原本就擁有那個東西,只是它被宇宙遮蓋住了,你需要將它顯化出來。

@油雞小姐 認為這些「外在宇宙」就好像平行世界,其實本質源頭是自己跟自己的「內在小宇宙」潛意識許願;不需要靠外在宇宙幫助,自己的內在(潛意識)就存有實現得到的方法。我們要去「相信」自己的潛意識。

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■ 如何相信?

你必須先認為你值得!
  • 當然「相信」必須和「行動」一起搭配。
  • 如果「行動」有做到,但是你不「相信」的話也是枉然;反過來説也是一樣。
  • 上述兩件事得互相搭配,但若真要抓比重,心態面鐵定是更重要的,首先你必須認為你值得(有賴於潛意識設定的調節改動),才能自然而然地去相信這件事,同時行動也做好匹配的狀態。
  • 一種比喻是「修復腦袋程式的 bug」,修復自己的匱乏感,把自我狀態調整好。

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■ 如何校調潛意識?

多跟自己聊聊,多觀察、多了解自己。
  • 你過去所有的存在、你經歷過的一切,都被儲存進「潛意識」裡。
  • 多跟潛意識對話——白話地說,就是多跟自己對話、多跟自己聊聊天——知道自己心裡是怎麼想的?自己對這件事的看法究竟為何?自己想要的是什麼?
  • 你也可以讓身邊最親近、最信賴的人「扮演自己」,和他聊一聊往往具有類似的效果。
  • 具體方式有很多種:寫下來(例如日記)、聽音樂、看書時、通勤時⋯⋯重點是找到那個可以讓自己冷靜下來、沈澱下來的場景。
  • 你先問自己一個問題,未來會在生活中某個點觸發連結,得到答案。可能是從某個廣播節目、某本書裡的一句話,某齣劇中一個對白⋯⋯用成語「靈機一動」來形容,再貼切不過了。
  • 這就是你的潛意識在回應你,透過生活中的某一個媒介。

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■ 舉例:失敗的案例

學會對失敗「感謝」。
  • 在韓國時,一直想應徵某間很心儀的公司,雖能顯化出這個設計部門的招聘機會,但一直應試過不了關?
  • 自我檢討覆盤,原來想要這份工作的動機是出自於心理不平衡,想要別人稱讚自己很厲害(甚至還列了 5~6 人名單)。繼續挖掘下去,這是為什麼呢?是自信心不足嗎?自信心的匱乏感還沒有調適好。
  • 一時的發洩情緒是 OK 的。
  • 承上,事後要「轉移焦點」聚焦在事件本身(而不是聚焦在「自己」,例:一輩子苦命、總是被針對⋯⋯),能從事件中學到什麼?
  • 承上,學會對失敗「感謝」。這很不容易,先從泰然自若的自我調侃、自我揶揄、自我諷刺開始練習吧!看看自己身邊還有哪些東西,珍惜生活中所擁有的一切,感謝這次失敗帶給我寶貴的經驗教訓。

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■ 舉例:成功的案例

慢慢地放下那些世俗帶給你的框架或目標。
  • 關於金錢匱乏感,調整得很不錯。
  • 多跟自己聊聊,不斷深掘⋯⋯你到底是在怕什麼呢?明明戶頭還有錢啊!
  • 理解自己為何對現狀不滿意,慢慢地放下那些世俗帶給你的框架或目標。回過頭看看那些你已經擁有的東西,你要先能接受你目前的樣子⋯⋯找到平衡,達到一個比較好的狀態,此時已經做好了「相信」的準備,逐漸靠近你想要的那個願望。

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■ 給初心者的簡單練習步驟

  1. 先問自己一個問題(例:要不要去台南玩、要不要搬家、要不要辭職)。
  2. 接下來,給自己幾天時間,觀察一下生活周遭;去感受體會,答案會從生活中「蹦」出來。
  3. 你也可以和自己玩個「信號」小遊戲(例:看到紅色的車子就是 Yes)。
  4. 承上,一旦看見 Yes 出現,會產生兩種結果:
    a. 懷疑,只覺得是巧合,仍是踟躕不前,這正是潛意識的回應
    b. 相信,放手去做。
  5. 承上,可以加強小遊戲的門檻,對抗猶豫心裡(例:看到兩台紅色車子才是 Yes)。

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■ 你的創作心法?

無論如何,大量舉例。
  • 因為當初在查資料時有這樣的需求,將心比心,想要給讀者給很多案例、例子,這些是比「說明」有更好的帶入感
  • 手把手拆解地很細,細細地講。
  • 7000 字的文章大約要花上 3 天書寫。祕訣無他就是一直改,唸起來通順了,前後符合邏輯,才發布出去。還會計算給的案例、例子數量夠不夠多。
  • 寵讀者(台下聽眾人口碑回饋)
    a. 互動良好
    b. 不是無腦的發問,有問必答
    c. 真心誠意想幫助讀者(渡過心中糾結坎)
    d. 與讀者真實的連結(透過社群、社團媒介)


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