该放下什么？，什么是当下？

常听说人要活在当下。。。。。。。，那么什么意思是活在当下？

把这句话说出口的那个人，他真的有活在当下吗？

我周遭的人，让我觉得这句话的态度是及时行乐，重要的是现在，以后的事情还很遥远。。。。。。

那么，活在当下是不去规划未来吗？

如果我们把及时行乐和活在当下画上等号，我认为是一种误解。。。。。

虽然同样是珍惜现在的意识，但及时行乐有不担心未来的因素，而我所认为的活在当下里的把每一天都尽量过好的原因或动机，是建立在对于未来的期望，去实现自己。

我的朋友，你的生活态度又是什么呢？

过去是我们现在的积累，而现在我们当下的累积，便会是我们未来的自己，也就是我们选择的结果

过去是曾经的现在，未来是将来的现在，它们与现在不可分割，它们都曾经或将是当下

只有对未来放弃或没有未来的人，这时，及时行乐对你来说，才可能是对当下的态度

前文提到，活在当下是对时间的珍惜并有目的的好好的过每一天

那么，我们要如何过好每一天呢？

如果说，选择成就了未来

那么，如何尽量过好每一天，可以这样说吗？

就是我们每一天如何·去做选择。。。。。。。

那么，每一天，我们有能力或可以做那么多的事情，应此，我们该如何去做选择呢？

这时，我认为活在当下里就应该有放下，而学会放下，就可能把每一天过得比较好

听很多人说，放下就是放下执着

当然，这句话有道理，但我们如何放下执着又为什么要放下呢？

如前文提到，我们要活得有目的和方向，我认为的放下亦是如此

我会尽量放下对很多诱惑的执着和对我的目标没有帮助的执着，只把时间留给对我的目标有帮助的事情

同样的，如果说执念是种情绪的束缚，比如当你承接了别人给你的负面情绪的时候，我们可以去思考这件事对你的重要性，我们便有了放下的目的以及理由

我的朋友，你是否也觉得只有学会放下不重要的东西，比较轻盈的身心，才能走得比较远，比较久，比较快乐呢

我们应活在有方向的当下，而也只有学会放下，才能感受并好好的，充实的活在当下