明星薯出任務｜禪修會館是最適合一個人去的地方

本周的明星薯出任務，說難不難說簡單不簡單，因為對我來說有太多是我喜歡一個人去的地方。

我很愛宅在家，享受一個人的時間、空間不被打擾，做做家事、打掃房間、整理雜物，也適合一個人慢條斯理地完成，那種不被旁人指揮的感覺，很抒壓，打掃和整理的同時，也幫自己的心境打掃。

不過還有一個地方是我想推薦最適合一個人去的地方，那就是

禪修會館

有在看我文章的網友們應該都知道，我有在禪修，還不知道我禪修故事的新網友，歡迎看看我整理的「蛙的禪修之路」。

禪修會館吸引我去的魔力

這裡是我不知道要去哪就會去的地方，但請放心，我沒有中邪，我只是很享受會館那股平靜穩定的感覺，雖然我很喜歡交朋友認識不同的人，但其實我也很愛享受跟自己對話的時間。

即使去的時候有其他人，大家也會各自禪定或安靜做自己的事，讓我不受打擾地享受一個人禪坐。

我也要趁機感謝一起修行和服務於會館的許多人，因為有他們協助會館開門，我才能想去就去。

禪定也是種精神力的磨練

每次到禪修會館我都會禪定靜坐，不只練習自己的專注力，更重要的是克服身體的痠痛。很多人無法持續禪坐，最大的障礙就是盤腿久了會麻。

我一開始禪坐時也是很容易腳痠麻痛，但每次都鼓勵自己再多撐幾分鐘，不知不覺現在最長可以禪定一小時，而且即使最後腳好像不是自己的腳，卻可以恢復得很快。

曾經身為運動員讓我知道，每次的痠痛都代表著肌肉的新生成，唯有先置死地才能後生，只要可以撐過去，就可以讓自己再次提升。而禪定也是類似概念。

獨樂樂不如眾樂樂

雖然曾經想過遠離吵鬧的地方到郊外，畢竟很多時候覺得人與人相處才是最累的，那種感覺不是身體累而是心累，尤其這世界上什麼人都有，我無法控制別人卻又必須學會相處。

但後來領悟到，大家一起共好才會讓我內心真正得到快樂，現今社會太多詐騙和勾心鬥角，讓許多人築了道牆充滿各種懷疑。

曾有人跟我說沒有人會無條件對別人好，背後都有目的。可是我常思考，我對別人好和幫助別人，我的目的就是希望大家共好，如果每個人都好，世界就會和平也不會有各種紛擾，因為大家都很快樂。

希望每個人都可以找到讓自己平靜快樂的那個天地

以上圖片皆自行製作與拍攝

我是小蛙，喜歡研究區塊鏈的所有事物，想認識我請看「小蛙到底是何方神聖(自我介紹文)」。

如果你是區塊鏈和加密貨幣新手，可以先看看以下的文章。

初學者的區塊鏈和加密貨幣懶人包

區塊鏈和加密貨幣的進階懶人包

感謝耐心看完文章，以下是我幫另一個平台Potato Media寫的一系列介紹文章，歡迎註冊Potato Media，可以用我的註冊碼，如果想認識這平台，可以參考這篇官方介紹。

Potato Media系列文章

1. 認識Potato Media這個平台：Potato Media簡介懶人包

2. Potato Media的商機：從FB看Potato Media的商機

3. 使用四個月的心得分享：Potato Media對我來說是共好的概念平台