頭皮屑很多怎麼辦？帶你認識頭皮屑的3大成因

頭皮屑總是令人尷尬，尤其是穿深色衣服的時候，只要有一點點頭皮屑就非常明顯......，究竟頭皮屑很多怎麼辦？本文將從頭皮屑的3大成因開始，帶大家了解根本原因，從源頭改善頭皮屑。

頭皮屑很多怎麼辦？了解3大成因從源頭改善

頭皮屑生成的原因主要有以下3種：

頭皮屑原因1：脂漏性皮膚炎

主要是因為飲食習慣不當，食用過多太油膩、太刺激性的食物，導致頭皮油脂分泌異常，一旦頭皮油脂過度分泌，就容易造成頭皮屑問題。

頭皮屑原因2：過度清潔

擔心油脂過度分泌，因此加強洗淨卻造成過度清潔，導致皮脂分泌失衡，反而會使頭皮分泌更多油脂，也可能引發頭皮屑困擾。

頭皮屑原因3：頭皮太過乾燥

原本就是乾性肌膚的人，頭皮也較容易乾燥，因此很容引發角質代謝異常，導致頭皮屑過多的問題。建議平時多注意水分補充，幫助維持油水平衡，有助於改善頭皮屑困擾。

以上就是頭皮屑的3個主要成因，快看看你有沒有這些問題，試著從源頭改善，一起揮別頭皮屑。

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