原來自戀在心理學代表著「不自信」

2023年7月6日
今天簡單的解釋有關「自戀」的說法, 所謂的自戀在心理學代表每個人都必然會出現的狀態, 因為最為「自戀」的開始必然是剛出生的我們, 只會認為世界就是自己, 自己就是世界, 身邊的人和事物都是圍繞住自己而存在, 所以我們在成長的過程中, 就是被愛護,被照顧,被重視的長大, 漸漸小孩也學懂需要「迎合」別人的想法, 這也是由石器時代所演化而成, 因害怕對方不要自己而變得失去存活的機會。
因此「自戀」同時也代表著對「自我」的不肯定, 當只要有人提出反對, 就會使這些自戀的人感到不安全,甚至指責並不安, 這就是所謂的自戀=/=自信, 相反這正正代表著不自信。

當有這個大前題之後, 就能推演出一些想法, 包括我們會為一些批評的聲音而感到不安, 恐懼, 甚至逃避面對, 正因為我們太過自戀, 認為這個世界都是圍著自己而轉, 其實對方並沒有太大的在乎, 更加當這些批評的聲音如果是假的, 很多時候我們也會感到生氣, 甚至質疑自己, 這正正也是沒有自信的方面, 也是對於自我並沒有完整的體系, 發展而造成的後果。
試想想當有一個人無端端地跟你說 你是一個變性者, 你不是人類, 你是黑人等等的句子, 你會感到生氣, 你會感到不安, 恐懼嗎? 其實並不會, 因為我是男性, 是人類, 是華人是鐵一般的事實, 同樣也能夠有自信地說出來,甚至認為這人是神經病。
但當一些人質疑你的說話技巧, 英文能力, 禮貌, 富有程度等等, 我們就變得很易跟對方吵架, 因為我們會很容易去維護自己, 原因是來自於自戀, 同時也是自信不足的表現,只要我們能夠建立一個完整的自尊自信體系, 漸漸就能不被外界而影響自身的看法, 自然就會慢慢更有自信, 也脫離所謂的「自戀」, 因為世界並不是跟著你走, 世時也是無常的。