【生髮護法】防止脫髮 幫助生髮 讓頭髮加快變長的小秘訣

臨近年頭年尾有很多人喜歡在這個時候剪頭髮去準備過節，可是總有人會把頭髮剪壞了，於是就很焦急想要頭髮快點變長。或者，現在很多人因爲生活壓力大，就算很年輕也有脫髮問題。對於想要頭髮快點變長、防止脫髮到底可以有什麽解決方法呢？

内在保養

如果想要加快頭髮生產的速度，就記得要攝取鐵、鋅、蛋白質、維生素B12、維生素D，例如三文魚、鷄蛋、牛奶等等，這些食物都是含有很豐富的蛋白質，而頭髮主要是由角蛋白來組成的，所以吸收都一點這類食物可以有助頭髮生長。

正確的洗頭方法

很多人對於洗頭就是洗洗就算，根本沒有認真去洗。正確的洗頭方法就是要把洗髮產品放在手掌上起泡，然後再把泡泡放在頭皮上，再用指腹按摩頭皮，注意是指腹不是指尖，因爲指尖很容易會刮傷頭皮，然後再把泡泡帶到髮絲，把髮絲洗乾净，最後要把整個頭冲洗乾净。

按摩

在護法方面除了用護髮素、護髮油等等的護法產品還可以用梳子按摩頭皮，以及梳頭髮。其實梳頭髮除了可以讓頭髮變得順滑，還可以促進血液循環，有助頭髮變長和生髮。但要注意的是不要一次梳到尾，要先把髮絲上的結梳開，再把髮絲中段之尾端梳順，在用梳子按摩頭皮，這樣還可以增加頭髮的蓬鬆度。