2022.11.28 太阳☀阵雨 邓先生的营养餐

早上六点多起来了，😂昨晚迷迷糊糊就睡着了，不知道什么回事，本来想干点什么的，后来忘了！出太阳的时候，跟闺蜜不同而约的兴奋说出太阳了哈，又聊了各自地区的疫情和问候我的情况！我说过几天可能下雨，下雨后我没出门做过核酸了，她说不用过几日了，估计待会还会下雨！开口中，不到两个小时就哗哗哗下雨☔，然后又出太阳☀！

今天一整天没吃外卖，都在家做饭吃，而且还有炖汤喝！我精神还是游魂一样，看书或者听书有时候很难集中精神，有时候看多或者听多几次才明白具体内容是什么！

以后病好了，估计我回忆起这段经历觉得好神奇吧，从来没试过，其实痛苦😣也是有的，不知道怎么跟别人说！我觉得我一点点进步了，调节负面情绪能力强了，而且陷进去的时间缩短了，负能转正向思维速度变快了！

最后晒晒我的饭吧，早饭没拍就是瘦肉汤粉，午饭有香菇蒸鸡腿🍗和油菜心、韭黄炒蛋，炖汤是人参乌鸡汤！晚饭有西葫芦、蒸鸡肉、炒西兰花🥦，还有黄芪淮山骨头汤！是的，今天又是吃鸡的一天哈！