一锅料理|快速上菜|酱炒鸿喜豆包乌龙面|全素素食纯素蔬食|OnePot cooking - Sauce fried mushroom Tofu Skin Udon noodles

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平时在家料理时,喜欢使用多种颜色的食材,让家人摄取多种的维生素,也是减轻料理者料理后,洗锅子的负担,只要一个锅子即可快速上菜。

影片字幕请开【CC字幕】

这道【酱炒鸿喜豆包乌龙面】,除了吃得到吸满酱汁的Q弹乌龙面外,还可吃得到多种蔬菜,以及吸满酱汁的豆包,不但蛋白质、菇类、多种蔬菜、主食的淀粉质都有,更是忙碌的料理者,只要备好料,可快速上菜。

平时在家料理时,喜欢使用多种颜色的食材,让家人摄取多种的维生素,也是减轻料理者料理后,洗锅子的负担,只要一个锅子即可快速上菜。

这次尝试用一点台语配音,不知大家的接受度如何?

不过这道料理我们家不爱乌龙面的家人也喜欢喔!

豆包与乌龙面都吸附酱汁,又吃的到很多蔬菜,又让煮妇只要洗一个锅子,就可完成餐点,再配上喜欢的辣酱,实在是太开胃了!

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CC BY-NC-ND 2.0 授权

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